close
تبلیغات
خبرگذاری فارس
close
تبلیغات
ثبت لینک و بنر در اینجا
loading...
YourAds Here YourAds Here

خبرگذاری فارس

بازدید : 6
يکشنبه 15 مهر 1397 زمان : 22:18

دمنوش های گیاهی برای سلامتی بسیار مفید هستند و حتی برای درمان برخی بیماری ها توصیه شده که ابتدا دمنوش های گیاهی را امتحان کنند. مثلا یک دمنوش گیاهی که همه آن را می شناسند دمنوش گل گاو زبان است که برای استرس و آرامش فوق العاده است. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب 30 دمنوش گیاهی را به همراه خواص و طرز تهیه آنها به شما معرفی می کنیم.

دمنوش گیاهی
دمنوش گیاهی

دمنوش گیاهی

چند وقتی است دمنوش گیاهی و میوه ای مورد استقبال و مصرف برخی خانواده ها قرار گرفته است. البته این استقبال دلایل مختلفی دارد؛ برخی برای نفع درمانی از این دمنوش ها استفاده می کنند. تعدادی برای تنوع بخشیدن به نوشیدنی روزانه آن را جایگزین چای کرده اند و بعضی هم به خاطر آن که به اطرافیان ثابت کنند آدم شیک و باکلاسی هستند، جعبه آن را روی میز کارشان می گذارند یا برای پذیرایی استفاده می کنند، اما پرسش اینجاست چه تفاوتی میان دمنوش با جوشانده گیاهی وجود دارد؟ آیا به دمنوش رنگ و طعم اضافه می شود؟ دمنوش هایی که حاوی چند گیاه مخلوط است تاثیر بهتری دارد یا آنهایی که از یک گیاه تهیه شده است؟ آیا از دمنوش ها همچون چای می توان به صورت روزانه استفاده کرد؟ مصرف دمنوش ها به شکل کیسه ای بهتر است یا فله ای؟

دمنوش گیاهی
دمنوش گیاهی

فرق دمنوش گیاهی با جوشانده در چیست؟

اغلب گیاهان بافت سفت و خشنی دارند که بدن قادر به هضم این بافت و دسترسی به ترکیبات مفید آن نیست. در نتیجه برای آنکه ما بتوانیم از این ترکیبات سودمند نفع ببریم با خیساندن گیاه در آب، دم کردن یا جوشاندن به اثرات مهم آن دست می یابیم. البته باید بدانید دم کردن و جوشاندن گیاهان دو روش مختلف است و نوشیدنی حاصل از هر روش، خاصیت و تاثیر جداگانه ای بر بدن می گذارد.

بیشتر ادویه ها، میوه ها، برگ، ساقه یا ریشه گیاهان را می توان خشک و پودر کرد و برای تهیه دمنوش استفاده کرد. در این روش گیاه را کوبیده و در آب جوشیده شده به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در حالی که در ظرف بسته است، روی بخار ملایم قرار می دهند و بعد صاف می کنند. نوشیدنی حاصل از برگ های چای، گل گاوزبان، گل ختمی، به لیمو، سنبل الطیب یا انواع چای میوه ای نوعی دمنوش گیاهی است، اما در مقابل اگر گیاه را مستقیم با آب سرد یا گرم بجوشانند جوشانده ای به دست می آید که خاصیت و اثر آن قوی تر از دمنوش است، چراکه حین جوشاندن مواد بیشتری از گیاه خارج می شود و توصیه آن است برای مصارف روزانه از دمنوش استفاده شود. البته به این معنا نیست که جوشانده بر دمنوش برتری دارد و تصمیم بگیرید هر نوع گیاهی را در آب بجوشانید تا نفع بیشتری از آن ببرید.

بسیاری از گیاهان باید به صورت دمکرده استفاده شود و اگر بر اثر ناآگاهی یا غفلت جوشانده شود خاصیت آن تغییر می کند و گاهی موادی از گیاه آزاد می شود که دارای عوارض ناگواری خواهد بود. در نتیجه از جوشاندن گیاهانی که به صورت فله ای عرضه و توسط افراد ناآگاه و بی تجربه برای درمان دردی پیشنهاد می شود، اجتناب کنید.

به دمنوش گیاهی رنگ و طعم می زنند؟

گاهی هنگام مصرف برخی دمنوش های گیاهی یا میوه ای طعم و بوی تندی احساس می شود و در تماس با آب جوش رنگی قوی از آن تراوش می شود که به نظر می رسد سنتزی و مصنوعی باشد. در این خصوص لازم است بدانید برخی دمنوش های گیاهی مثل دمنوش نعناع یا دارچین به طور طبیعی رنگ یا اسانس تندی دارند و بخصوص آن که اگر بخوبی ریز شده و درون کیسه های کاغذی بسته بندی شده باشد، در تماس با آب جوشیده، رنگ یا ماده معطر آنها سریع استخراج می شود.

در واقع اغلب دمنوش ها بجز چای به دلیل آن که اسانس زیادی دارد کمتر دارای رنگ و طعم مصنوعی است، اما این نشان دهنده آن نیست که همه تولیدکنندگان متعهد بوده و درون دمنوش های کیسه ای از گیاه خالص استفاده می کنند.

اما چرا برخی دمنوش ها رنگ و بو ندارد و مزه آب می دهد؟ برخی گیاهان اسانس و رنگ ضعیفی دارند و باید مدت زمان بیشتری دم بکشند تا اسانس آن خارج شود، ولی اگر این مدت زمان سپری شد و اثری از رنگ و خاصیت نبود به تقلبی بودن محصول مشکوک شوید. دمنوش های کیسه ای چون حاوی گیاه پودر شده است طی پنج تا ده دقیقه دم کشیده و رنگ و اسانس شان خارج می شود، اما گیاهانی که به صورت برگ، ساقه و ریشه کامل هستند باید بیشتر و گاهی تا ۲۰ دقیقه دم بکشند.

خوب و بد دمنوش گیاهی مخلوط

شاید این پرسش مطرح شود آیا گیاهان یا میوه هایی که برای تهیه چای گیاهی یا همان دمنوش با هم مخلوط می شود، می تواند بر هم تاثیر منفی گذاشته یا از اثرات یکدیگر بکاهد؟ با توجه به این که بر اثر مخلوط کردن چند گیاه، خاصیت درمانی، اثرات تقویت کنندگی و آرام بخشی دمنوش ها افزایش یافته و گاهی هم از میزان عوارض جانبی گیاهان کاسته می شود، اما باید بدانید در مواردی هم تداخل اثر چند گیاه با یکدیگر می تواند از خواص دمنوش کاسته یا با ایجاد سمیت موجب بروز عوارض جزئی یا شدید در مصرف کننده شود.

در نتیجه بدون آگاهی، از مخلوط کردن چندین نوع گیاه با یکدیگر بپرهیزید. دمنوش های ترکیبی که به صورت صنعتی تولید و دارای مجوز بهداشت است، اغلب تحت نظارت مسئولان مربوط کنترل شده و قابل اعتماد است.

نوشیدن روزانه دمنوش ها عارضه دارد؟

با توجه به این که اغلب دمنوش ها حاوی رنگدانه، آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدسرطان، ضددیابت، ضدفشارخون و ضدبیماری های قلبی ـ عروقی هستند و برخی از آنها باعث کاهش خستگی و تمدد اعصاب شده و برخی تقویت کننده معده، روده، کلیه و کبد است اغلب به صورت روزانه استفاده شده و گاهی در مصرف آن زیاده روی می شود، اما باید بدانید دمنوش ها همچون برخی داروهای گیاهی یا شیمیایی امکان دارد همچون شمشیر دولبه عمل کرده و علاوه بر مزایای سودمند، اثراتی همچون کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان دهند یا سبب بروز رخوت شوند یا با غذاهای مصرفی یا داروهای شیمیایی سازگار نبوده و به نفع شما نباشد. در نتیجه دمنوش ها باید به میزان متعادل و در صورت بیماری با مشورت پزشک مصرف شود.

به گفته متخصصان مصرف روزانه دمنوش هایی مانند زیره، رازیانه و گشنیز به مقدار مناسب بدون اشکال است، اما دمنوش گل گاوزبان که می تواند سبب کاهش یا افزایش فشار خون یا دیگر فاکتورهای خونی شود محدودیت مصرف دارد و باید روی بسته بندی دمنوش ها مقدار، نوع مصرف، خواص درمانی و عوارض احتمالی آن درج شود.

دمنوش ها دمنوش گیاهی
دمنوش ها و دمنوش گیاهی

دمنوش فله ای بهتر است یا کیسه ای؟

برگ های خشک شده گیاهانی همچون گل گاوزبان، آویشن، اسطوخودوس، نعناع، چای کوهی و… به صورت فله ای در بیشتر عطاری ها به فروش می رسد و بیشتر نسل قدیمی ها از طرفداران پر و پا قرص آن هستند، اما پرسش این است که مصرف دمنوش به شکل کیسه ای بهتر است یا فله ای؟

با توجه به این که گیاهان دم کردنی به دو شکل کیسه ای و فله ای در بازار موجودند و هر کدام طرفداران خاص خود را دارند، پیشنهاد می شود برخی گیاهان مثل دارچین، رازیانه و زیره را به شکل فله ای تهیه و خودتان به میزان مورد نیاز پودر کنید، زیرا پس از خرد شدن، مواد موثر گیاه به مرور از بین می رود. در مورد سایر دمنوش های فله ای نیز چون از نظر کیفیت، رنگ و بو بیشتر قابل بررسی است اگر از محل معتبری تهیه شود بهتر از انواع دمنوش های کیسه ای است، اما اگر مصرف دمنوش کیسه ای برایتان راحت تر است انواعی را که به تاریخ تولید نزدیک ترند انتخاب کنید.

دمنوش ها حاوی ترکیبات مفیدی است که بر اثر گذشت زمان با اکسیژن هوا وارد فعل و انفعالات شده و از مزیتشان کاسته می شود. دمنوش ها در محیط خشک، خنک و در سایه دو تا سه ماه قابل نگهداری بوده و بیش از این زمان اگرچه طعم آن تغییر نمی کند و فاسد نمی شود، اما به مرور از فواید آن کاسته می شود.

مصرف دمنوش سرد بجز برای برخی گیاهان خاص توصیه نمی شود، زیرا بر اثر سرد شدن، برخی مواد مؤثر دمنوش از بین می رود و اثر نوشیدنی کم می شود. بهتر است دمنوش حداکثر ظرف یک تا دو ساعت میل شود.

انواع دمنوش گیاهی و طرز تهیه آنها

1 - دمنوش گیاهی گل گاو زبان و سنبل الطیب

خواص:

خواب آور، آرامبخش اعصاب، پایین آورنده فشار خون، رفع خشونت نای، سینه، تنگی نفس، گلو درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردرد های عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، صفرا، وسواس و سنگ کلیه

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات
نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

2- دمنوش گیاهی زیر فون

خواص:

آرام بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، تشنج، میگرن‌های مزمن، بی‌خوابی، سردرد، بیماری‌های ریوی، زکام، غلظت خون، استفراغ، رماتیسم، آرتروز، نقرس، سیاتیک

طرز تهیه:

یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.
{مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد. برای خانم های باردار ممنوع است.}

3- دمنوش گیاهی بادرنجبویه

خواص:

مقوی قلب واعصاب، خون‌ساز، تقویت‌کننده‌ی سلول‌های مغز، فوق‌العاده آرام‌بخش، محرک معده،خواب آور، نشاط آور، اسپاسم، بیماری‌های کلیوی، بوی بد دهان و خواب‌های وحشتناک

طرز تهیه:

یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد
روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.

4- دمنوش گیاهی بادرنج بویه و زیرفون

خواص:

تقویت قلب و اعصاب، خواب‌آور، نشاط آور، آرام‌بخش، خون‌ساز، ضد بوی بد دهان، ضد بیماری‌های کلیه

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش
باشعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

5- دمنوش گیاهی به لیمو و زیرفون

خواص:

آرام‌بخش، کاهش‌دهنده‌ی فشار خون، تقویت حافظه، تقویت معده، خواب آور در شب، تب‌بر،شستشو دهنده‌ی کلیه، ضد سرماخوردگی، تشنج، نقرس، رماتیسم، سردرد، سرگیجه، ناراحتی‌های عصبی، میگرن، غلظت خون، آسم، اسهال، سینوزیت، صدای گوش و خستگی بدن

طرز تهیه:

یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

6- دمنوش گیاهی دارچین

خواص:

ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قلب و عروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، ضد پا دردهای رطوبتی، ضد سرفه‌های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن

طرز تهیه:

چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.
{برای زنان باردار مضر است.}

دمنوش ها
دمنوش ها

7- دمنوش گیاهی زنجبیل

خواص:

تقویت حافظه، قوه باه. جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن، خون‌ساز، تنظیم ادرار، خلط آور، ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض، ضد ضعف اعصاب، رطوبت مزاج، بلغم، درد مفاصل، بیماری‌های مفصلی، کمر درد، مسمومیت غذایی، سرفه، تهوع و آشفتگی در مسافرت و انعقاد خون

طرز تهیه:

نصف قاشق چای خوری زنجبیل + یک لیوان آب جوش
در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده، میل نمایید.
{زیاده روی در مصرف باعث فشار خون و ضعف نیروی جنسی است.}

8- دمنوش گیاهی زعفران

خواص:

منضج و مصلح عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مفزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرار آور، خلط آور، آرامبخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان، تسکین آسم و سیاه سرفه، ضد سرفه، حساسیت و کرم‌خوردگی دندان

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

9- دمنوش گیاهی نعناع

خواص:

لطیف کننده خون، مفرح و مقوی قلب، مسکن ناراحتی‌های گوارشی، کمک به هضم غذا، مقوی اعصاب معده، بادشکن، اشتهاآور، دفع صفرا، پاک‌سازی و تقویت کبد و طحال، برای سرماخوردگی و بیماری‌های حلق و گلو، ضد نفخ، سکسکه، تهوع، اسهال، دل پیچه، بواسیر، دردشکم، تب

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

10- دمنوش گیاهی پونه

خواص:

آنتی‌بیوتیک، بادشکن، رقیق‌کننده‌ی خون، ادرارآور، خلط آور، صفرابر، انرژی‌زا، بسیار مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، تقویت معده، قلب، جهاز هاضمه، ضد شب ادراری، سرفه، حساسیت، نفخ، نقرس، سکسکه، آشفتگی، دل به هم خوردگی، خستگی، مفید جهت به تاخیر انداختن عادات ماهیانه

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

11- دمنوش گیاهی شلتوک برنج

خواص:

سرشار از ویتامین های ب، تقویت مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش
با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم یک ساعت دم بکشد.
{برای خانم‌ها ممنوع است.}

بازدید : 11
يکشنبه 15 مهر 1397 زمان : 22:10

How do you buy Telegram MembersChannel?

we offer telegram members for your channel to promote your product or services. This will be a massive impact on the marketing of your telegram member channel. The following service Telegram post views will be a popularize service to add to your marketing promotion for your telegram channel.

Is it safe to buy channel members?

Yes, it is safe to buy telegram members for your channel or group, we offer a safe and secure method to provide you good or fake quality for your telegram channel or telegram group. We offer a guarantee of the minimal telegram members you bought from us. So you will always receive your order amount! So you can safely and see your telegram members coming in!

Who are you? Why do you provide this telegram services?

Our services are for international clients worldwide. We are working day and night to provide you a good service for your telegram group, telegram channel and for promoting your telegram posts. We always respond in few minutes and process your order within 24 hours. Most times in just 1 hour!

If you want to have a popular channel with lots of members, pay attention to this point: Surely every media which respects to its audiences and shows its eligibility, will attract audiences. And telegram channels are the same. You should always know that your channel should be in a way that attracts its audiences. If you have a funny or religious or political channel and use some contents that don't belong to the topic of your channel, you will lose your audiences. Keep the channels quality in a high degree and be sure your audiences will like it and attract you. �is the first place to do Telegram services such as Buy Telegram channel Post View to increase the popularity of your Channel.

buy telegram follower


buy telegram followers


telegram followers

بازدید : 6
يکشنبه 15 مهر 1397 زمان : 21:51

دانلود آهنگ جدید دل من با دل تو خوشه محسن ابراهیم زاده

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده به نام عاشق شدن

Download New Music Mohsen Ebrahimzadeh – Ashegh Shodan

پخش آنلاین + متن آهنگ + آهنگ های محسن ابراهیم زاده

متن ترانه عاشق شدن محسن ابراهیم زاده

دل من با دل تو خوشه بدجوری دوریت منو میکشه
تو باشی من رو هوام تو دوایی و دوام بی تو دنیارو نه نمیخوام
عاشق شدن راه با صفایی داره غم و بی قراری داره
دوست داره هر کاری میکنی دل از کارات سر درآره
بدحجوری بی تابی داره تا خود صبح بی خوابی داره ای وای از عشق
عاشق شدن راه با صفایی داره غم و بی قراری داره
دوست داره هر کاری میکنی دل از کارات سر درآره
بدحجوری بی تابی داره تا خود صبح بی خوابی داره ای وای از عشق

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده به نام عاشق شدن

کی میتونه مث تو پا به پای دلم باشه یه جوری دل میتونه با عشق تو بی پروا شه
که اگه هرچی فاصله اس به من و تو اصرار کنه نمیتونه ما دوتارو به دوری وادار کنه
عاشق شدن راه با صفایی داره غم و بی قراری داره
دوست داره هر کاری میکنی دل از کارات سر درآره
بدحجوری بی تابی داره تا خود صبح بی خوابی داره ای وای از عشق
عاشق شدن راه با صفایی داره غم و بی قراری داره
دوست داره هر کاری میکنی دل از کارات سر درآره
بدحجوری بی تابی داره تا خود صبح بی خوابی داره ای وای از عشق

بازدید : 16
جمعه 9 شهريور 1397 زمان : 18:24

عوارض مصرف مواد مخدر در بارداری

وقتی یک زن باردار مواد مخدر را مصرف میکند، به طور بالقوه هر دو خود و کودکش را در معرض خطر قرار می دهد. جنین ها و نوزادان تازه متولد می تواند تاخیرهای شدید رشد همراه با سوء مصرف مواد در طول بارداری را تجربه کند. علاوه بر این، بعضی از داروها می توانند به جنین آسیب برساند و به شدت آن را می میراند. اگر شما یا یکی از عزیزان باردار هستید و در مورد اثرات داروها در دوران بارداری نگران هستید، لطفا خط تلفن رایگان خود را در حال حاضر تماس بگیرید. هماهنگ کنندگان پذیرش ما ۲۴ ساعته در دسترس هستند تا با شما درباره راه هایی که داروها بر حاملگی تاثیر می گذارد صحبت کنند. آنها همچنین می توانند به شما در پیدا کردن یک برنامه درمان که می تواند به شما در بارداری کمک کند. امروز برای اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.

استفاده از مواد مخدر یا نوشیدن الکل در هنگام بارداری می تواند شماری از مسائل بهداشتی را برای مادر و کودک ایجاد کند. افزایش خطر ابتلا به مرگ و زایمان و سقط جنین به عنوان دو نمونه از نتایج بالقوه مواجهه زنان باردار که در حال مبارزه با سوء مصرف مواد مخدر هستند، خدمت می کنند.
افزایش خطر ابتلا به مرگ و زایمان و سقط جنین به عنوان دو نمونه از نتایج بالقوه مواجهه زنان باردار که در حال مبارزه با سوء مصرف مواد مخدر هستند، خدمت می کنند.

۱۳ خطر در حین بارداری

۱- الکل

طبق گفته موسسه ملی سوء مصرف الکل و مشروبات الکلی، حتی مقدار کمی الکل مصرف شده در دوران بارداری می تواند نوزاد خطرناک را در معرض خطر قرار دهد .
نوشیدن الکل می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد و ممکن است بعضی از مشکلات توسعه در کودک شما مانند سندرم الکل جنین (FAS)، که به عنوان مثال شدید ترین در مورد اختلالات الکل جنین است، منجر شود. تمامی اختلالات طیف الکل جنین شامل پیامدهای منفی می شود که بر سلامت جسمی، روحی و رفتاری فرزند شما تأثیر می گذارد که می تواند عمر طولانی خود را ادامه دهد .

۲- سیگار

سیگارهای حاوی مواد شیمیایی مضر هستند که می توانند مغز کودک را در معرض آسیب قرار دهند و می توانند میزان اکسیژن دریافتی جنین را محدود کنند. همچنین تأثیر نیکوتین بر رشد کودک بیشتر از تأثیر روی مادر است. طبق گفته موسسه ملی سوء مصرف مواد، غلظت نیکوتین در خون نوزاد به میزان ۱۵٪ بیشتر از مادر است.
قرار گرفتن نوزاد نوزاد شما در قندها، نیکوتین و مونوکسید کربن در دود سیگار همچنین می تواند در برخی از مسائل بهداشتی پس از زایمان، از جمله مسائل تنفسی، فلج مغزی و مشکلات بینایی و شنوایی ایجاد شود.

متاسفانه، خودتان سیگار نکشید، ایمنی کودک شما را به طور کامل تضمین نمی کند. حتی در مورد دیگران که سیگار می کشند می توانند فرزند شما را تحت تأثیر قرار دهند، که باعث کاهش وزن هنگام تولد، افزایش احتمال ابتلا به بیماری تنفسی و افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود.

۳- کوکائین

ردیابی اثرات منفی مصرف کوکائین در دوران بارداری یک کار دشواری است، بیشتر به این دلیل است که زنان متاهل کوکائین اغلب دارای مواد غذایی ضعیف و مراقبت های قبل از زایمان ناکافی هستند. مصرفکنندگان کوکائین همچنین تمایل دارند که این دارو را در ترکیب با مواد دیگر مانند الکل بکار ببرند و دشوار بودن دقیق تعیین اینکه چه ماده مسئولیت اثرات مضر روی جنین را دشوار می کند، سخت است.شناخته شده است که کوکائین تغییرات قلب و عروق طبیعی شما را در دوران بارداری تجدید می کند. زنان مصرف کننده دارویی خطر ابتلا به فشار خون بالا، تشنج، میگرن و جداسازی جفت از رحم را در معرض خطر قرار می دهند که توانایی مادر برای حمل نوزاد را به خطر می اندازد .

۴- هروئین

اگر هروئین را در دوران بارداری مصرف کنید، احتمال خونریزی، به خصوص در سه ماهه سوم و همچنین پره اکلامپسی (شدید فشار خون بالا) را افزایش می دهد. شما همچنینجنین در حال توسعه خود را در معرض خطر زایمان زودرس ، وزن بالاتری از وزن تولد و مرگ قرار داده اید. استفاده از داروهای غیرقانونی مانند هروئین همچنین خطر ابتلای نوزادان به سندرم سقط جنین نوزادان را کوتاه می کند و همچنین سندرم مرگ ناگهانی نوزادان (SIDS) را نیز افزایش می دهد که همچنین به عنوان مرگ نوزاد خوانده می شود.

نوزاد شما نیز ممکن است پس از تولد نوزاد مبتلا به سندرم اختلال نارسایی (نارسایی احتقانی) را تجربه کند، به طور مداوم در معرض هروئین در داخل رحم قرار می گیرد. ۱NAS یک سندرم برداشتن پس از زایمان است که نوزاد را با اثراتی از جمله تحریک پذیری، گریه بیش از حد، مشکلات تنفسی، مشکلات دستگاه گوارش و مسائل تغذیه مواجه می سازد. NAS نیاز به مراقبت های ویژه پزشکی دارد.

۵- ماری جوانا

بر خلاف باور عمومی، ماری جوانا می تواند مضر باشد و در هنگام تلاش برای تزریق، بارداری و شیردهی باید از آن اجتناب شود. در حالی که مدارک محدودی در مورد نحوهاستفاده از ماری جوانا بر روی یک جنین در حال رشد وجود دارد ، مطالعات متعدد نشان می دهد که استفاده از آن ممکن است با اختلال رشد جنین، فرم های نادر سرطان، زود هنگام و وزن کم هنگام تولد همراه باشد.استفاده از ماری جوانا در دوران بارداری ممکن است با مشکلات ناخودآگاه، نقص در مهارت های تصمیم گیری و عملکرد ضعیف علمی مرتبط باشد.

MDMA-6 (اکستازی)

مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض MDMA جنینی در سه ماهه اول می تواند مشکلات حافظه بلند مدت و اختلال یادگیری، و همچنین مشکلات حرکت و هماهنگی در کودک را ایجاد کند. مواردی نیز وجود دارد که نوزادان در معرض MDMA قرار می گیرند در حالیکه در ناحیه رحم عوارض قلبی عروقی و مشکلات اسکلتی عضلانی ایجاد می شود.

۷- مت

گزارش شده است که افشای جنین به مته می تواند منجر به چندین مشکل بهداشتی درازمدت شود ، از جمله مسائل مربوط به مهارت های شناختی، مهارت های فیزیکی و رفتار.کودکان مبتلا به مسمومیت در رحم گزارش شده است که مشکلات روانی شامل افزایش افسردگی، اضطراب و انزوای اجتماعی گزارش شده است. بعضی از مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف مواد مخدر در بارداری ممکن است با ناهنجاری های مادرزادی مانند گاستروکسیزی- نقص ساختاری همراه باشد که می تواند نوزاد را در روده خود خارج از دیواره شکم متولد شود.زنان باردار که از مت استفاده می کنند در معرض خطر فشار خون بالا، انقباض جفت و زایمان زودرس هستند.

۸- سم زدایی

هنگام استفاده از داروهای ضدافسردگی هنگام بارداری، حتی اگر این داروها قبل از بارداری توسط پزشک شما تجویز شده باشد ، می تواند برای جنین در معرض خطر باشد. قرار گرفتن در معرض مواجهه با مصرف مواد مخدر در بارداری در یک جنین ممکن است به مایع بیش از حد در مغز کودک، نقص دیواره شکمی، گلوکوم و نقایص مادرزادی قلب مرتبط باشد.
از آنجایی که بسیاری از داروهای ضد درد به لحاظ شیمیایی شبیه هروئین هستند، مادر و کودک می توانند بسیاری از خطرات مشابه را تجربه کنند. کودکان ممکن است از NAS متولد شوند و پس از تولد علائم برداشتن دردناک را تجربه کنند.

۹- سقط جنین و زایمان

سقط جنین به مرگ یک کودک قبل از تولد قبل از هفته ی ۲۴ بارداری اشاره دارد. بین ۱۰ تا ۱۵ درصد از همه حاملگی ها به سقط جنین پایان می دهد. سوانح ناشی از انواع مختلف بیماری های بهداشتی، از جمله مشکلات کروموزوم، عفونت ها، بیماری های مختلف، مصرف مواد مخدر در بارداری و اختلالات خوردن می باشد. تولد نوزاد هنگام تولد بدون نشانه ای از زندگی پس از هفته ی ۲۴ اتفاق می افتد و اغلب ناشی از اختلالات جسمی می باشد، اما سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر و الکل می تواند به نیش زدن منجر شود.

۱۰- انقباض موضعی

انقباض پلاسیک زمانی اتفاق می افتد که جفت جدا از دیوار رحم قبل از زایمان. این به ندرت به علت مستقیم، مانند سقوط، تصادف اتومبیل یا تاثیر بر روی شکم، بوجود می آید.این بیشتر به خاطر سیگار کشیدن، مصرف الکل یا سوء استفاده از داروهای دیگر است.این وضعیت به ندرت کشنده است اما می تواند منجر به مشکلات رشدی شود.

۱۱- زایمان زودرس و زایمان

نوزاد قبل از هفته شانزدهم بارداری یا حدود سه هفته قبل از تاریخ تولد زود هنگام در نظر گرفته می شود. زایمان زودرس معمولا به علت مشکلات سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماری کلیوی یا اعتیاد به مواد مخدر است.
نوزادان نارس به دشواری تنفس، حفظ دمای ثابت بدن و خوردن یا نوشیدن مشغول هستند.اندام های آنها توسعه نیافته اند و معمولا برای هفته ها یا ماه ها نیاز به حمایت شدید پزشکی دارند.

۱۲- اختلالات طیف الکل

اختلالات طیف الکل جنین یک گروه از اختلالات است که توسط مصرف مواد مخدر در بارداری از جمله الکل ایجاد می شود. هنگامی که یک زن باردار الکل مصرف می کند، الکل از طریق بند ناف به نوزاد منتقل می شود. مقدار قابل توجهی از الکل مصرفی که زن می تواند در دوران بارداری بنویسد وجود ندارد و الکل می تواندFASD ها را در هر زمان در دوران بارداری ایجاد کند.

عوارض مصرف مواد مخدر در بارداری

۱۳- سندرم سقط جنین نوزادان

سندرم رهایی نوزادان به تعدادی از عوارض ناشی از نوزادان متولد شده در مادران معتاد به مصرف مواد مخدر در بارداری اشاره دارد. داروها از طریق جفت عبور می کنند و کودک به آنها وابسته می شود. نوزاد پس از تولد، داروها را از بین می برد.

علائم NAS عبارتند از:

  • رنگ پوست لکه دار

  • اسهال

  • تب

  • تنفس سریع و پی در پی

  • تصرف

  • تعریق

  • لرزش

  • استفراغ

NAS نیز می تواند کار زودرس، وزن کم و اندازه کوچک بدن را ایجاد کند. نوزادان مبتلا به ناسازگاری باید به تدریج با استفاده از دارو مخلوط شوند. نوزادانی که از داروهای اعتیاد آور مانند نیکوتین، آمفتامین یا کوکائین متولد می شوند، می توانند از مشکلات سلامتی درازمدت رنج ببرند، اما نشانه ای از آن وجود ندارد که از ناسا رنج می برند.

منبع مطلب : سایت های مادر

بازدید : 43
چهارشنبه 6 تير 1397 زمان : 13:51

دانلود آهنگ کردی شاد اجرا شده در مراسم عروسی

Download Music
Kurdish songs performed at the wedding ceremony

ترانه های ارکستی کردی در مراسم عروسی

Kurdish orchestral songs at weddings

آهنگ شاد کردی مخصوص عروسی کیفیت عالی

Awesome Kurdish song for a wonderful wedding

مجموعه آهنگ های کردی برای عروسی

Kurdish music collection for wedding

کرد

کرد های ایران

Kamkars در لباس سنتی کردی
Kamkars گروه معروف در موسیقی کردی هستند.


موسیقی کردی از کردستان ایران یک شکل نسبتا متمایز با ابزارهای بومی آن مانند داف و تانبور دارد و با سایه نفوذ ایران، در حالی که خود به طور خاص موسیقی موسیقی ایران را تحت تأثیر قرار داده است. به نظر می رسد که موسیقی سوفی یکتازی فرقه یارسانی (اهل حق) با 72 مجسمه، یکی از معتبر ترین و عمیق ترین سنت های موسیقی در جهان است

بعضی از موسیقیدانان مشهور کلاسیک، آهنگسازان و خوانندگان قرن گذشته از این بخش عبارتند از حسن زیراک (بوکان 1921-1972) که بیش از هزار آهنگ را اجرا کرد و ضبط کرد، محمد ممال (مهاباد 1925-1998) که برای او شناخته شده بود صدا، عباس کامندی (سنندج)، عزیز شاهرخ (پیرانشهر)، حسن درزی، سید محمد صفایی، عثمان حرومی، نجم الدین غلامی (سنندج) و مزار خلیقی (سنندج).

چندین خواننده و نوازنده کرد در ایران به طور کلی در موسیقی کلاسیک فارسی و ایرانی به طور کلی نفوذ کرده اند، از جمله سید علی اصغر کردستانی (1936-1882)، که در دادگاه رادیوی ملی ایران در شهرام ناظری (کرمانشاه، 1950 تا کنون) ، کیهان کلهر (کرمانشاه)، محمدجلیل آندالیبی (سنندج)، مجتبی میرزاده (کرمانشاه) و جمشید اندالیبی (سنندج). کامکارس (بارادران کامکار) از شهر سنندج امروز یک گروه پیشرو در موسیقی کردی است. آنها به خاطر عملکرد محلی موسیقی محلی کردستان و با پویایی و نوآوری عالی مشهور هستند. بعضی از اعضای گروه، از جمله ارسلان و هوشنگ کامکار، به طور جداگانه کار کرده و کارهای موفق انجام داده اند. برادران نیز رهبران ارکسترهای فارسی را به خود مشغول کرده اند و با تعدادی از خواننده های بسیار برجسته ایرانی در سبک کلاسیک مانند مشهور و مشهور محمد رضا شجریان مشغول به کار هستند، که آنها مسلما موفق به متوقف کردن انقراض موسیقی غیر مذهبی ایرانی پس از ممنوعیت حکومت اسلامی، نام آنها را در سراسر ایران ساخت.

نصیر رضائی (سنندج)، که اکنون در سوئد ساکن است، موسیقی کردی را از تمام ژانرهای اجرا می کند. علی اکبر مرادی بزرگترین استاد موسیقی مذهبی است که از آن به عنوان فرقه یارسان تعلق دارد. [نیازمند منبع] آوازهای زن شامل زن دیر ناصر رضازعی، مرضیه فاریقی، خواهر او، لیلا فریقی است که برای اجرای آهنگ های پاپغربی ، فتانه ولییدی (سنندج) و شاهین طالبانی (سنندج) که عمدتا فولکلور کلاسیک را اجرا می کنند.

بازدید : 39
پنجشنبه 31 خرداد 1397 زمان : 12:08

ايجاد يك كانال در تلگرام كار بسيار ساده اي است و پر كردن محتواي كانال هم كار سختي نيست و هركسي از عهدۀ آن برميايد. كار دشوار از اينجا شروع ميشود كه چگونه اعضا يا ممبر كانالهاي خود را افزايش دهيم؟ حتما ميدانيد وقتي شما كانال خود را ايجاد ميكنيد و هيچ عضوي ندارد تلگرام به شما اجازه ميدهد كه 200 نفر اولِ كانالتان را با شماره هايي كه درگوشي داريد اضافه كنيد.

روش هاي افزايش ممبر و عضو واقعي و ايراني كانال تلگرام راهكارهاي ساده اي دارد كه بسياري از آنها نيز رايگان هستند. بايد اعتراف كرد كه پس از ايجاد يك كانال تلگرام نخستين و مهمترين دغدغه ي مديران كانالها افزايش تعداد اعضا و ممبرهاي واقعي كانالشان است. نياز به گفتن نيست كه اساساً هرچقدر تعداد اعضاي يك كانال تلگرام بالاتر باشد نشانگر اعتبار و موفقيت آن كانال و استقبال بيشتر كاربرانش است. بعنوان مثال يك كانال باهدف تجاري ، مثلاً فروش محصولات را درنظر بگيريد. هرقدركه تعداد اعضاي اين كانال بيشتر باشد قطعاً كار فروش و بازاريابي براي مدير اين كانال ساده تر و با انژي كمتر صورت ميگيرد و يقيناً فروش آن بيشتر است. پس ميتوان نتيجه گرفت كه براي كانالهاي تلگرامي هم مانند ديگر رسانه ها ، تعداد اعضا بسيار مهم است و حرف اول را ميزند.ضمناً گاهي هم به دلايل مختلف ممكن است كاهش اعضا يا ريزش براي كانالها اتفاق بيفتد كه البته براي مديران با تجربه كاملاً قابل پيشگيري است. پس علاوه بر جذب عضو براي كانالها ، حفظ و نگهداشتن اعضا ، و درواقع ايجاد وفاداري ممبرها هم چالش مهمي است كه بايد مورد توجه قرار گيرد و اينكار هزينه ، انرژي وزمان زيادي از مدير كانال را صرف ميكند. در اين مقاله تلاش ما براين است كه مهمترين و عمومي ترين روش هاي افزايش اعضا و ممبر را براي شما بازگو كنيم.

افزايش اعضاي كانال تلگرام

چگونه ميتوان ممبر وعضو كانال تلگرام را بطور رايگان افزايش داد؟

لازم به ذكر است كه افزايش اعضاي كانال تلگرام با روشهاي غيرمعمول نظير رباتها و نرم افزارهايي كه در اين روزها در اينترنت بسيار فراوان هستند نه تنها موثر نيست بلكه دراكثرموارد باعث هدررفتن انرژي ، وقت و پول شما ميشود. ميدانيد كه مالك و سازنده كانال به عنوان مدير اصلي ميتواند در ابتداي ساخت كانال تا ۲۰۰ نفر از مخاطبين دوجانبه يا Mutual Contacts (يعني مخاطبيني كه شما شماره آنها را داريد وآنها نيز شماره شما را دارند) خود را به كانال اضافه كند. اين عمل براي استارت كار و شروع فعاليت كانال بعنوان يك محرك مناسب از طرف تلگرام به سازنده كانال داده شده است تا كار رشد كانال سرعت بيشتري پيدا بكند. اما مشكل بزرگ اين روش اين هست كه عضويت افراد بدون اطلاع و جلب رضايت آنها صورت ميگيرد و ممكن است باعث ناراحتي و ترك كانال توسط آنها شود.
اين نكته موقعي اهميت پيدا ميكند كه بدانيد يك مدير كانال درافزودن تعداد مخاطب به اين روش محدوديت دارد و بيشتر از200 عضو را نميتواند با استفاده از شماره تلفن مخاطبين خود عضو كند بشرطي كه مخاطب شماره شما را درگوشي خود ثبت كرده باشد درغيراينصورت با اخطار: Sorry, you can only send mesغير مجاز مي باشدes to mutual contacts at the moment مواجه ميشويد.
براي اينكار ابتدا وارد كانالي كه ساخته ايد شويد. سپس بالاي صفحه برروي عنوان يا همان لوگو ، تصوير يا نام كانال ثبت شده در تلگرام كليك كنيد. هنگاميكه پنجره تنظيمات باز شد برروي گزينه Members كليك كنيد. دراين صفحه با كليك كردن لينك Add Members ميتوانيد تا ۲۰۰ نفر را بصورت مستقيم وارد كانال كنيد. بعد از ۲۰۰ نفر بايد لينك دعوت ارسال كنيد. همانطوركه مشاهده ميكنيد مخاطب موردنظر به كانال اضافه شد.

ايجاد محتواي مناسب ، مفيد و جديد براي افزايش تعداد اعضاي كانال تلگرام

نخستين چيزي را كه قبل از ايجاد كانال بايد براي خودتان روشن كنيد جواب به اين سئوال است: «هدف من از ايجاد كانال تلگرامي چيست؟» وقتي هدف خودرا از ساختن كانال مشخص كرديد بطورخودكار موضوع كانال هم مشخص ميشود كه بايد آنرا در قسمت تنظيمات يا setting كانال دربخش info بطوردقيق و خلاصه تعيين كنيد. اما بخاطر داشته باشيد هرگز نبايد موضوع و لينك كانال را تغييردهيد. نياز به يادآوري است كه مطالبي كه در كانالتان منتشر ميكنيد بايد موضوع و نام كانال و مطالبي كه قبلا نشر شده انطباق و سازگاري داشته باشد. مثلا در كانالي با موضوع سرگرمي و جوك انتشار مباحث و محتواي علمي چندان جايز بنظر نميرسد. چراكه ميتواند باعث ايجاد سردرگمي يا نارضايتي براي بسياري از اعضا شود و اين امر درنهايت موجب ميشود كه آنان كانال شما را ترك كنند. بياد داشته باشيد كه حتماً درهنگام انتشار عكس يا مطلبي دركانال، لينك كانال را در زير مطلب يا عكس قراردهيد تا اگر مطالب و محتواي كانال توسط اعضا Forward شد لينك كانال هم همراهش باشد. درصورتيكه در گروههايي عضو هستيد و محتواي كانالتان ارزشمند هست مطالب كانال خودرا با لينكِ join در گروهها منتشر (Forward) كنيد تا درصورت مطلوبيت، توسط اعضاء گروه ها دست به دست در ساير گروه ها Forward شود. اين عمل يكي از موثرترين ودر عين حال ساده ترين روشهاي جذب عضو مي باشد.

حفظ و ايجاد جذابيت در كانال براي نگه داشتن اعضاي كانال تلگرام

بديهي است كه براي اينكه اعضايتان انگيزۀ لازم براي مراجعه به كانال را داشته باشند و بطورمنظم به كانال شما سربزنند شما بايد محتواي جذاب و مفيد در كانال ايجاد كنيد. اينكار هم مستلزم مصرف انرژي و زمان زيادي براي شما بعنوان مدير كانال هست و باعث ميشود وقتي عضو جديدي به كانال اضافه شد بجاي ترك كانال را ترك كند، لينك join را انتخاب كند و مشتاق به نگهداشتن و ماندن در كانال شما شود. از ارسال مطالب تكراري ويا بي محتوا در كانال خودداري كنيد چراكه باعث كاهش جذابيت كانال و درنهايت ريزش اعضايتان ميشود. براي ايجاد جذابيت از عكس-نوشته و انيمشن گيفها و ويديوهاي كم حجم كمك بگيريد و هميشه با استفاده از نرم افزارهاي گرافيكي حجم آنها را تا جاي ممكن كم كنيد تا مخاطبين و اعضاي كانالِ شما سريعتر بتوانند محتوايتان را ببينند و اينترنت كمتري مصرف كنند.
علاوه برآنچه گفته شد سعي كنيد از گذاشتن پست هاي طولاني خودداري كنيد. چرا كه مخاطب شما غالباً از طريق موبايل كه صفحۀ كوچكي دارد اقدام به بازديد از كانال شما ميكند. معمولاً كاربرانِ موبايل در اوقاتي كه معطل هستند مانند جابجايي در مترو و انواع و اقسام صف ها اقدام به بازديد از كانال ها ميكنند. پس اگر حجم متن شما بيشتر از دو يا سه پاراگراف باشد مخاطبين شما خيلي سريع براحتي ازخير خواندن آن ميگذرند. پس اين نكته را بايد بشدت رعايت كنيد و هر پست متني نبايد از 50 الي 60 كلمه بيشتر باشد.
همانطوركه اشاره شد از تصاوير و عكسهاي جذاب و مربوط به محتوا تا آنجاكه امكان دارد استفاده كنيد. گاهي اوقات يك مفهوم را ميتوان براحتي با يك عكس كوچك بيان كرد. درحاليكه همان كار راشايد با 100 كلمه هم نتوان رساند. علاوه براين مخاطبان شبكه هاي اجتماعي و تلگرام علاقۀ ويژه اي به تصوير دارند و كلاً به پست هايي كه عكس داشته باشند، علاقۀ بيشتري دارند
اگر ادمين كانالِ آموزشي هستيد كه نميتوان با نمايش محتواي كانالتان توسط عكس بخوبي حق مطلب را ادا كرد سعي كنيد كه فيلم آموزشي مناسب تهيه كنيد و زيرنويس براي فيلم بگذاريد. علاوه براين دقت كنيد كه كاربران نبايد با مشكل عدم نمايش يا لود شدن فيلمهايتان مواجه شوند. اين اتفاق باعث دلسردي اعضا و در نهايت ترك كانالتان ميشود.

تبادل لينك با كانال هاي پرمخاطب براي فزايش ممبر كانال تلگرام

اصولاً دو نوع روش تبليغ كانال وجود دارد: تبليغ تبادلي يا متقابل و تبليغ پولي. تبليغ تبادلي يعني اينكه شما بخواهيد از مدير كانالي تا لينك كانال شمارا در كانال خودش قراردهد و متقابلاً شماهم لينك آن كانال را در كانالتان قراردهيد. اينكار را معمولاً كانالهايي انجام ميدهند كه تعداد اعضاي يكسان دارند. ولي در تبليغات پولي مديران كانالهاي ديگر از شما مبلغي ميگيرند تا لينك كانال شما را در كانالشان قراردهند. اينكار را معمولاً كانالهايي انجام ميدهند كه تعداد اعضاي چندصدهزارتايي دارند. بايد گفت اگر استفاده از تبادل لينك ، بيجا باشد و از حدي بگذرد باعث افت كيفيت كانال ميشود كه درنهايت اعضاي كانال ريزش كرده و آنرا ترك ميكنند. پس بيش از يكبار در روز تبادل لينك نكنيد و حتماً كانالهايي را براي اينكار انتخاب كنيد كه باموضوع كانالِ شما مربوط باشند.

افزايش اعضاي كانال تلگرام

يك راه ساده براي افزايش تعداد ممبرهاي كانال تلگرام

يكي از ساده ترين راه هاي افزايش و بالابردن اعضاء كانال تلگرام، تبليغ رايگان در سوپرگروههاي تلگرام است. براي اينكار بايد يك لوگو يا بنر تاثيرگذار و جذاب طراحي كنيد و آدرس كانال خود در پايين مطلب و يا بنر (لينكjoin) قرار دهيد. اين روش تبليغات هميشه موثر بوده و بازده خوبي دارد. متاسفانه بسياري از كانالهايي كه داراي اعضا چند ده هزار نفري هستند، از تعداد زيادي ممبر فيك استفاده كرده اند. ممبر فيك (تقلبي) هيچ ارزشي نداشته و تنها براي بيشتر نشان دادن تعداد ممبرهاي يك كانال و از جانب آماتورها بكار ميرود. البته افراد حرفه اي با يك نگاه به كانال، ميتوانند حدوداً تعداد اعضاي فيك يك كانال را تخمين بزنند. هميشه رابطه مستقيمي ميان تعداد بازديدهاي مطالب و تعداد ممبرِ واقعي آن كانال برقرار است. چراكه فيك ممبر هيچگونه فعاليتي ندارد و نميتواند برروي بازديد پست ها اثري بگذارد. پس با مقايسه تعداد بازديد مطالب اين كانال با تعداد اعضاي آن ميتوانيد بصورت آزمايشي يك ساعت از آنها تبليغ خريداري كنيد و درصورتي كه بازدهي مناسب داشت ميتوانيد ساعات بيشتري را از آن كانال تبليغات خريداري نماييد.
تذكر: اكيدا توصيه ميشود كه تحت هيچ شرايطي سراغ خريد ممبر فيك نرويد! قطعاً با اينكار ، هرشخصي با ورود به كانال شما و ديدن ميزان بازديد مطالب كانال شما و مقايسۀ آن با تعداد اعضاي كانال متوجه ممبرهاي فيك شما خواهد شد با اينكار امكان تجارت آنلاين و كسب درآمد از فروش تبليغات را ازدست خواهيد داد.

تبليغ كانال تلگرام در ساير رسانه ها و شبكه هاي اجتماعي و سايت ها

گاهي بديهي ترين و دم دستي ترين كارها را از فرط سادگي و سهولتشان فراموش ميكنيم. ميتوانيد سايتهايي را كه ليست كانالهاي تلگرام را به اشتراك ميگذارند با يك جستجوي ساده پيداكنيد و لينك كانال خود را درآنها قراردهيد. اين سايت ها كم نيستند و اينكار تاثير بسزايي در معرفي كانال تلگرامي شما به ديگران دارد. اگر خدمات خاصي داريد ميتوانيد با پيشنهاد تخفيف ، اشتراك و... در عوض قراردادن و معرفي لينك شما به كاربران، رسانه موردنظر را بخوبي براي همراهي و همكاري تحريك كنيد. . اينكار براي شما تقريباًهزينه اي نخواهد داشت اما نتيجه آن افزايش ممبر كانالِ شما با حداقلِ هزينۀ ممكن است.
بياد داشته باشيد كه اگر از ساير شبكه هاي اجتماعي استفاده ميكنيد حتماً لينك كانال خود را در ساير كانالهايتان نظير اينستاگرام، گوگل پلاس، فيسبوك، لاين و حتي وبلاگ و وبسايتتان (اگرداريد) بگذاريد.
پس يكي از روش هاي موثر درافزايش ممبر تلگرام، انتشار اطلاعات و نشاني URL كانال در وبلگ ها و وبسايت هاي اينترنتي است. براي اينكار ميتوانيد با جستجو در گوگل و پيداكردن وبسايتهايي كه ليست كانالهاي تلگرام را به اشتراك اطلاعات كانال خودرا به اشتراك بگذاريد ويا درسايت هايي كه امكان ارسال نظر ياComment گذاري را ميدهند با نظردهي كانالتان را هم معرفي كنيد.

افزايش اعضاي كانال تلگرام با كارگروهي براي انتشار محتواي بيشتر و مفيدتر

شما ميتوانيد تا چهار ادمين يا مدير براي هر كانال تلگرم داشته باشيد. پس از اين امكان استفاده كنيد و دوستان مورد اعتماد و كساني كه ميشناسيد دعوت به همكاري كنيد. درصورتي كه آنها نيز تمايل داشته باشند ميتوانيد به عنوان مديد آنها را به كانال اضافه كنيد تا مستقلا در توليد محتوا و انتشار آن به شما كمك كنند. با استفاده از ديگران قطعاً كيفيت مطالب كانال تلگرامِ شما بيشتر خواهد شد و درنتيجه احتمال انتشار مطالب شما در گروه هاي ديگر بالا رفته و در نهايت اعضا بيشتري جذب كانال ميشوند. البته نبايد با انتشار بيش از حد مطالب باعث اذيت و آزار اعضا شويد. سعي كنيد بطور منظم و بصورت زمانبندي شده مطالب را انتشار دهيد. حتيالمكان ازدساعت 11 شب تا ۹ صبح چيزي منتشر نكنيد تا باعث مزاحمت و ترك اعضاي كانال تلگرامتان شود. ميتوانيد از تكنيك ارسال مطلب خاموش در كانال تلگرام براي اينكار استفاده كنيد.

چند نكته مهم در ارتباط با افزايش اعضاي كانل تلگرام

ايجاد كانال هاي عمومي: در هنگام ايجاد كانال ، حتما نوع كانال خود را عمومي انتخاب كنيد زيرا كانال هاي عمومي در نتايج جستجوي كاربران نمايش داده ميشوند.

انتخاب لينك كوتاه و نام مناسب: نام مناسب و همچنين لينك كانال خود را كوتاه و مختصر انتخاب كنيد تا كاربران بتوانند آنرا به حافظه بسپارند.

استفاده از افزونه هاي سيستم هاي مديريت محتوا براي اشتراك اتوماتيك مطالب در كانال تلگرام: مثلاً Telegram for WP يكي از افزونه هاي سيستم مديريت محتواي وردپرس است كه از طريق آن ميتوانيد سايت وردپرسي خود را به كانال تلگرامتان وصل كنيد. از طريق اين افزونه ميتوان اطلاعاتي را از سايت خود وارد كانال تلگرام كنيد. اطلاعاتي مثل: ثبت نام كاربر، بازيابي رمز توسط كاربر، ثبت شدن كامنتي جديد و …امكان ارسال نوشته ها در كانال تلگرام نيز وجود دارد. حتي اگر كسي از طريق فرم تماس براي شما ايميلي ارسال كند شما برروي تلفن همراه خود، در برنامۀ تلگرام ميتوانيد آنرا مشاهده كنيد.

ايجاد مسابقات ، تخفيف هاي مناسبت دار يا ويژه و بخش درخواستيها براي اعضاي كانال: هرچند وقت يكبار نظرسنجي يا مسابقه و امكانات جالبِ ديگر نظير اينها را كانال خود بگذاريد. يكي از مشهورترين مسابقات كانالي مسابقۀ عكس بچه بود كه چندوقت پيش سروصداي زيادي هم راه انداخت! شما با ارسال عكس فرزند خود ميتوانستيد در مسابقه شركت كنيد و اگر تعداد بازديد از عكس شما بيشتر از سايرين باشد شما برنده اين مسابقه خواهيد بود. يا مثلاً مسابقه اي كه براي صنايع مختلف برگزار ميشود و اشخاص ميتوانند با ارسال عكس يكي از كارهاي خود در مسابقه شركت كنند. اگر شما مدير يك كانال فروش هستيد ميتوانيد هرچندوقت يكبار براي جذب خريداران تخفيف هاي ويژه بگذاريد. يا اگر مثلاً كانال موزيك داريد ميتوانيد با استفاده از ربات هاي تلگرام، يك بخش درخواستي نيز درنظر بگيريد.

همچنين ميتوانيد براي خريد ممبر تلگرام كليك كنيد. اين سايت تخصصش افزايش ممبر هست و توضيحات كاملي درباره روش كارش داده كه حتما ابتدا مطالعه بفرماييد.


bigrich supermarketing bazar digital-world109 haminshekli bigdata pope7ae3479 bigdigital

digitalmarketings200 martinmarketing zohosites.eu

بازدید : 48
دوشنبه 28 خرداد 1397 زمان : 18:25

امروزه پيج هاي زيادي در اينستاگرام براي بيشتر ديده شدن به خريد فالوور اينستاگرام روي آورده اند. كسب و كارهاي معروفي براي پيج اينستاگرامشان فالوور مي خرند يا از ربات هاي افزايش فالوور اينستاگرامي استفاده مي كنند. به خاطر اينكه خيلي از آن ها معتقد اند كه هرچه فالوور اينستاگرام شان بيشتر باشد مي توانند تاثير بيشتري روي مخاطبين جديد بگذارند و اين تنها دليلي است كه آن ها را دنبال كنند.

شايد واقعيت همين باشد. متاسفانه يكي از عمده دلايلي كه باعث مي شود افراد پيجي را فالو كنند تعداد فالوورهاي آن است. درست يا غلط اين در فرهنگ ما جا افتاده است. اما پيج هايي هم كه به واسطه محتواي خوبي كه ارائه مي كنند دنبال مي شوند كم نيست.

فالوور در اينستاگرام نقش اعتبار براي هر كسب و كار يا هر پيجي را ايفا مي كند. به خاطر همين هم سايت هاي زيادي اين روز ها به خريد و فروش فالوور اينستاگرام و ربات همه كاره اينستاگرام روي آورده اند. در واقع هر كي فالوور بخواد فقط كافي است هزينه كند!

اما سوال مهم خيلي از افراد اين است كه آيا خريد فالوور اينستاگرام كار درستي است؟ آيا فالوور ايراني اينستاگرام بخريم يا فالوور خارجي؟ آيا فالوور هايي كه براي پيج مان مي خريم واقعي هستند يا فيك؟ چند درصدشون واقعي هستند؟ آيا اعتمادي به فروشندگان فالوور اينستاگرام است؟ ربات اينستاگرام بهتر است يا خريد فالوور؟

اين سوالاتي است كه دغدغه خيلي از دوستاني است كه براي افزايش فالوور پيج اينستاگرام شان حاضر اند هزينه كنند. ولي نمي دانند آيا كار درستي انجام مي دهند يا خير؟

البته من معتقد هستم خريد فالوور اينستاگرام كار درستي نيست و باعث پيشرفت چنداني در كسب و كارتان نمي شود! ولي در اين مقاله قصد دارم در مورد يك روش بهتر يعني استفاده از ربات اينستاگرام صحبت كنم. شايد ربات اينستاگرام گزينه بهتري در مقابل خريد فالوور اينستاگرام باشد!

پس اگر مي خواهيد بدانيد كدام يك بهتر است تا انتهاي اين مقاله همراه من باشيد.

خريد فالوور اينستاگرام يا استفاده از ربات اينستاگرام؟

خريد فالوور اينستاگرام : خوب يا بد؟ بخريم يا نخريم؟

يكي از راه هاي سريع براي افزايش فالوور اينستاگرام خريد فالوور است. فالوور هايي كه معلوم نيست يك شبه از كجا مي آيند؟ بسياري از سايت ها شعارشان خريد فالوور واقعي اينستاگرام است و اين ادعا را دارند كه فالوور هاي واقعي و فعال براي پيج شما مي گيرند.

اما واقعا حقيقت دارد؟ البته فالوور ها واقعي هستند ولي هيچ فعاليتي در اينستاگرام انجام نمي دهند! در ادامه بيشتر در مورد اين نوع فالوور ها توضيح مي دهم.

چند روش وجود دارد كه سايت هاي فروشنده فالوور، تعداد فالوور هاي مورد نظر شما را از طريق آن ها تهيه مي كنند.

روش اول : سرور افزايش فالوور اينستاگرام

برخي از سايت هايي كه فروشنده فالوور اينستاگرام هستند، صاحب برنامه هاي فالوور بگير اينستاگرام اند. در واقع زماني كه مي گويند افزايش فالوور از طريق سرور منظور همان برنامه فالور بگيرشان است. مسلما برنامه هاي اندرويدي كه در زمينه افزايش فالوور اينستاگرام و لايك و كامنت فعال هستند داراي كاربران زيادي اند.

روال كار در اين برنامه ها هم به اين شكل است كه در قبال فالو يا لايك كاربران امتيازي به آن ها داده مي شود تا بتوانند براي پيج خود فالو يا لايك به صورت رايگان بگيرند.

در واقع كاربراني كه در اين برنامه ها فعاليت مي كنند با اكانت هايي كه مخصوص استفاده از آن در برنامه ساخته اند فعاليت مي كنند. يعني اكانتي كه فعال نيست و فيك است!

زماني هم كه هر كسي سفارش خريد فالوور به مدير سايت مي دهد مدير سايت آيدي اينستاگرام شخص سفارش دهنده را وارد برنامه مي كند تا كاربراني كه در برنامه فعاليت مي كنند پيج مورد نظر را فالو كنند. پس متوجه شديد كه در اين روش فالوور غير واقعي فروخته مي شود. شايد فقط يك درصد از افراد با اكانت واقعي خود در اين برنامه ها فعاليت كنند.

روش دوم : تبليغ در پيج هاي پر بازديد اينستاگرامي

يكي ديگر از روش هاي خريد فالوور اينستاگرام سايت هايي هستند كه در پيج هاي اينستاگرامي تبليغ مي كنند و از اين طريق فالوور هاي پيج اينستاگرام شما را افزايش مي دهند. در اين روش اصلا مشخص نيست كه چه تعدادي فالوور به پيج شما افزوده مي شود و تعداد فالوور افزايشي با توجه به موضوع تبليغ و پيج شما متغير است.

در اين روش تبليغ شما به صورت ساعتي يا روزانه در پيج هاي پر بازديد اينستاگرامي قرار مي گيرد و به اصطلاح شات مي شود.

اما يكي از معايب اين روش اين است كه ممكنه تبليغ شما در پيجي قرار داده شود كه داراي فالوور هاي فيك اينستاگرام باشد و در اين صورت صاحب پيج بعد از شات كردن پيج شما شروع به زدن فالوور فيك با برنامه هاي مختلف براي پيج شما مي كند تا مشخص نشود كه فالوور هاي پيج اش فيك است و افزايش فالوور پيج شما كاملا طبيعي جلوه داده شود.

پس اين روش هم زياد قابل اعتماد نيست! در اين روش هم ممكن است فالوور فيك و غير واقعي نصيب پيج شما شود.

روش سوم : ربات افزايش فالوور اينستاگرام

در اين روش فالوور هاي شما توسط ربات اينستاگرامي افزايش مي يابند. يكي از بهترين مزيت هاي ربات افزايش فالوور اينستاگرام اين است كه فالوور هاي واقعي و تقريبا هدفمند تري را براي پيج شما جمع آوري مي كنند.

فروشندگاني كه از طريق ربات افزايش فالوور اينستاگرام فالوورهاي درخواستي پيج شما را تامين مي كنند تا حدودي مورد اطمينان تر هستند. ولي در اين روش بعضي از سايت ها نيز وجود دارند كه از روش هاي تقلبي براي افزايش واقعي فالوور اينستاگرام استفاده مي كنند. ممكن است تعدادي فالوور فيك هم براي درخواست شما بزنند.

ربات هاي افزايش فالوور اينستاگرام معمولا تحت وب هستند و بدون نياز به اينترنت مي توانند به صورت خودكار كار كنند. يكي از معايب افزايش فالوور از طريق ربات اينستاگرام اين است كه بايد پسورد اكانت خود را هم به فروشنده فالوور مورد نظر بدهيد.

به خاطر اينكه اكانت شما بايد روي ربات فعال شود تا شروع به فالو كردن و لايك و كامنت گذاشتن در پيج هاي هدف كند تا از اين طريق پيج شما ديده و فالو شود.

اين روش هم روش خوبي نيست چون گزارشي ارائه نمي شود و ممكن است تعداد زيادي فالوور فيك براي پيج شما زده شود.

روش چهارم : افزايش فالوور اينستاگرام از طريق اينفلوئنسرها

يكي از بهترين روش ها براي افزايش فالوور اينستاگرام استفاده از افراد معروف اينستاگرامي يا اينفلوئنسر ها است. حتما نمونه زيادي از تبليغاتي كه از طريق افراد تاثير گذار در اينستاگرام شده است را ديده ايد.

البته اين روش بيشتر براي افزايش فالوور پيج هاي تجاري و برند ها مورد استفاده قرار مي گيرد. معمولا سايت هايي وجود دارند كه با همكاري از طريق افراد تاثير گذار فالوور اينستاگرام مي فروشند. در واقع اين هم روشي براي افزايش فالوور پيج هاي اينستاگرامي است كه جزء خدمات ارائه شده توسط سايت هاي خريد فالوور مي باشد.

اين روش اثر بخشي بيشتري نسبت به ديگر روش ها دارد. در واقع اين روش بهترين روش براي خريد فالوور واقعي اينستاگرام محسوب مي شود. اما همانطور كه گفتم هر كسي نمي تواند از اين روش استفاده كند. هم قيمت بالايي دارد و هم اينفلوئنسر ها بيشتر تمايل دارند براي برند هاي معروف و خاص تبليغ كنند.

ربات اينستاگرام : افزايش فالوور واقعي و هدفمند اينستاگرام

ربات اينستاگرام برنامه اي است كه مي توانيد از طريق آن فالوور هايي واقعي براي پيج اينستاگرام خود جمع آوري كنيد. در واقع ربات اينستاگرام همان رباتي است كه در قسمت خريد فالوور اينستاگرام بهش اشاره كردم ولي با اين تفاوت كه مديريت آن دست خود شماست.

بسياري از برند ها و كسب و كارهاي معروف علاوه بر افزايش فالوور حتي براي معرفي محصولاتشان از ربات هاي اينستاگرام استفاده مي كنند. مانند ديجي كالا و باميلو

به ربات اينستاگرام پنل افزايش فالوور اينستاگرام نيز گفته مي شود. كار ربات اينستاگرام اين است كه به جاي شما در اينستاگرام حضور پيدا مي كند و شروع به تعامل با كاربراني مي كند كه مد نظر شماست. خب اين يعني چي؟

در واقع در ربات اينستاگرام كه داراي پنل تحت وب است شما مي توانيد با اكانت اصلي خود وارد شويد و يك سري از كار ها را براي بالا بردن فالوور هاي اينستاگرام پيج خود به صورت اتوماتيك انجام دهيد. در ربات هاي اينستاگرامي مي توانيد تعيين كنيد كه چه كساني فالو شوند، چه عكس هايي لايك شوند و براي چه پست هايي كامنت گذاشته شود. در ادامه با مزيت اين نوع فعاليت ها آشنا مي شويد.

چرا بايد از ربات اينستاگرام استفاده كنيم؟

به طور طبيعي اگر مي خواهيد با فعاليت مستمر در اينستاگرام پيج و محصولات و خدمات خود را معرفي كنيد كار سخت و زمان بري است. ولي با استفاده از ربات همه كاره اينستاگرام شما به راحتي مي توانيد يك سري از فعاليت هايي كه منجر به افزايش فالوور پيج تان مي شود را به صورت اتوماتيك و بدون دخالت خودتان انجام دهيد.

زماني كه شما كسي را فالو مي كنيد يا عكسش را لايك مي كنيد و يا كامنتي براي پست اش مي گذاريد مسلما ترغيب مي شود تا ببيند چي كسي بوده است؟ پس به خاطر همين موضوع سري به پروفايل شما مي زند و اگر از شما خوشش بيايد شما را دنبال مي كند.

ربات همه كاره اينستاگرام به صورت هوشمندانه تمام اين كارها را براي شما انجام مي دهد. يعني روزي چند صد لايك و كامنت و فالو از طريق پروفايل شما روي هدف هاي تعيين شده شما انجام مي دهد. و اين باعث مي شود افراد زيادي مشتاق شوند تا شما را دنبال كنند. نكته مهم اين است كه افراد به ميل و اراده شخصي خودشان ممكن است شما را دنبال كنند.

ربات هاي افزايش فالوور اينستاگرام بسيار هوشمندانه هستند و اگر شما به صورت دستي قصد داشته باشيد اين كارها را در روز انجام دهيد مطمئن باشيد اكانت شما از جانب اينستاگرام مسدود خواهد شد ولي در ربات ها قابليتي وجود دارد تا اكانت شما به هيچ وجه مسدود نشود.

ربات هاي اينستاگرام معمولا به صورت تحت وب و به صورت ماهيانه ارائه مي شوند. قيمت آن ها بر اساس استفاده ماهيانه محاسبه مي شود و تمام ويژگي هاي پنل هاي آن ها يكي مي باشد.

بازدید : 43
دوشنبه 28 خرداد 1397 زمان : 18:25

خيلي از دوستان بر اين باور اند كه سئو ديگر جواب گو نيست و چون زمان بر است ممكن است از كورس رقابت عقب بمانند. به همين خاطر هم اعتقاد دارند تا روش هاي زود بازده مثل تبليغات اينترنتي وجود دارد چرا از سئو استفاده كنيم؟

واقعيت اين است تا زماني كه پول داشته باشيد مي توانيد از تبليغات اينترنتي شامل هزينه استفاده كنيد. اما بعدش چي؟ شايد پيش خود بگوييد پول، پول مي آورد… هر چه بيشتر تبليغ كنيم بيشتر هم سود مي كنيم و اين چرخه دائمي است. اما واقعا اينطور نمي شود.

از نظر خيلي از متخصصان بهينه سازي سايت، اگر سئو خوب انجام شود ممكن است نتايج بسيار شگفت انگيزي نسبت به ديگر روش هاي ديجيتال ماركتينگ داشته باشد.

در اين مقاله سعي دارم تا شما را با مزيت هاي سئو و بهينه سازي سايت براي گوگل بيشتر آشنا كنم تا مطمئن شويد هنوز هم سئو بهترين استراتژي براي كسب و كارهاي آنلاين مي باشد. هر چند كه زمان بر است تا به نتيجه برسد ولي باز هم ارزش اين را دارد كه روي آن سرمايه گذاري شود.

چرا هنوز هم سئو بهترين استراتژي است؟

سئو سايت يكي از بهترين استراتژي ها براي كسب و كارهاي آنلاين محسوب مي شود. چه شركت نوپايي باشيد و چه كسب و كار ميلياردي داشته باشيد باز هم سئو بهترين گزينه است.

هيچ كسب و كار آنلايني را سراغ ندارم كه بدون سئو به جايي رسيده باشد. در ادامه مواردي را عنوان خواهم كرد كه ثابت مي كند سئو هميشه بهترين گزينه براي رقابت است.

كاهش هزينه هاي تبليغاتي

اولين مزيت سئو براي كسب و كارهاي آنلاين كاهش هزينه هاي تبليغاتي آن ها است. با سئو ديگر نياز نيست به فكر تبليغات شامل هزينه باشيد. بعضي از روش هاي تبليغاتي كه در ادامه در مورد آن ها بيشتر صحبت مي كنم شامل هزينه هاي سنگيني هستند و هر كسي نمي تواند از پس آن بر بيايد. هر چند كه ممكن است نرخ تبديل و بازگشت هزينه در بعضي از آن ها كم باشد و حتي در بعضي از آن ها امكان شكست نيز وجود دارد.

تبليغات گوگل ادوردز

يكي از بهترين و اثر بخش ترين روش هاي تبليغاتي، تبليغات كليكي گوگل يا Google Adwords مي باشد. همانطور كه مي دانيد در اين روش تا زماني كه به گوگل پول پرداخت كنيد سايت شما در عبارات كليدي مشخص شده در صفحه اول گوگل و حتي رتبه هاي بالا قرار دارد.

اما نكته مهم اينجاست به خاطر اينكه اين نوع تبليغات بيشتر حالت مزايده اي دارد در بسياري از عبارات و كلمات كليدي ممكن است مجبور باشيد هزينه بالايي را بپردازيد و اين براي خيلي از صاحبان كسب و كارهاي اينترنتي مقدور نيست!

درست است كه اثر بخشي اين نوع تبليغات نسبت به ديگر روش ها بالا است ولي باز هم عقلاني نيست هميشه و به صورت دائمي از اين روش استفاده كنيد.

به جاي اينكه كلي هزينه تبليغات كليكي گوگل بدهيد مي توانيد صرف توليد محتواي با كيفيت براي وب سايت تان كنيد و از اين طريق سئو سايت خود را قوي كنيد. حتي ممكن است هزينه سئو سايت شما خيلي كمتر از هزينه اي باشد كه صرف تبليغات كليكي گوگل مي كنيد ولي مهم اين است كه بعد از مدتي جايگاه سايت شما در گوگل هميشگي خواهد بود. آيا چنين سرمايه گذاري ارزشش را ندارد؟

تبليغات كليكي يا تبليغات در سايت هاي پربازديد

استفاده از اين نوع تبليغات نيز براي هر كسب و كار يا شركتي مقدور نمي باشد. چيزي كه مشخص است تا زماني كه هزينه كنيد مي توانيد از طريق اين نوع تبليغات بازدهي داشته باشيد و نكته مهم اين است كه استفاده از تبليغات كليكي هدفند و حتي تبليغات بنري در وب سايت هاي پر بازديد هميشه هم به صرفه نخواهد بود و هميشه هم منجر به خريد محصولات از جانب مشتريان نمي شود.

استفاده از اين نوع تبليغات بيشتر به درد آنلاين برندينگ و در واقع برند سازي براي شركت ها مي خورد. بسياري از شركت هاي بزرگي كه قصد دارند سريع تر ديده شوند از اين روش هاي تبليغاتي استفاده مي كنند و بيشتر جنبه افزايش اعتبار در بين رقبا را دارد.

تبليغات كليكي با اينكه تا حدودي هدفمند است باز هم در بسياري از مواقع اثر بخش نخواهد بود. تبليغات كليكي همانند تبليغات كليكي گوگل شامل هزينه هاي زياد مي باشد و در مقابل سئو اصلا مقرون به صرفه نخواهد بود. شما به هيچ وجه نمي توانيد ترافيك مستمري را از طريق اين نوع تبليغات وارد سايت خود كنيد.

حفظ جايگاه در بين رقبا

خيلي از شركت ها بر اين باورند كه تا زماني كه هزينه كنند مي توانند در كورس رقابت با رقبا باقي بمانند. هميشه از اين ترس دارند كه مبادا در دراز مدت نتوانند جايگاه هميشگي در بازار داشته باشند. شما براي اينكه در بين رقباي خود جايگاه ويژه اي داشته باشيد بهترين كار اين است كه در عبارات و كلمات كليدي مربوط به حوزه كاريتان در جايگاه خوبي در نتايج جست و جو باشيد.

همانطور كه مي دانيد امروزه اكثر افراد براي اطلاعات بيشتر در مورد تهيه و خريد محصولات و خدمات مورد نياز خود از موتورهاي جست و جو استفاده مي كنند. همين كه شما در نتايج جست و جو جايگاه خوبي داشته باشيد اين يعني اينكه مي توانيد حرفي براي گفتن داشته باشيد و در دراز مدت سهم بزرگي از بازار از آن شما مي شود. اين هم دليل خوبي است تا افراد بيشتري به شما اعتماد كنند.

ديگر هم نياز نيست هزينه هاي اضافي براي ماندن در بين رقبا پرداخت كنيد چون جايگاه شما هميشگي است.

سوشيال مديا ماركتينگ

يكي ديگر از بهترين ابزارهايي كه هر كسب و كاري براي بيشتر ديده شدن به آن احتياج دارد شبكه هاي اجتماعي يا Social Media هستند. در واقع بسياري از برند هاي مطرح از طريق شبكه هاي اجتماعي برند سازي خود را انجام داده اند.

اما برندسازي در شبكه هاي اجتماعي مستلزم گذاشتن وقت و هزينه زياد است. براي اينكه بتوانيد از نفوذ شبكه هاي اجتماعي در كسب و كار خود استفاده كنيد بايد تيمي مخصوص به شبكه هاي اجتماعي تان داشته باشيد. و اين يعني صرف وقت و هزينه بيشتر!

تمام اين كارها را بايد انجام دهيد تا ترافيك ورودي سايت تان افزايش يابد اين در صورتي است كه عمده ترافيك هر وب سايتي از طريق موتورهاي جست و جو تامين مي شود. آيا وقت گذاشتن روي شبكه هاي اجتماعي كه معلوم نيست تا كي محبوبيت خود را حفظ كنند كار درستي است؟ آيا وقت گذاشتن روي سئو و اينكه در گوگل هميشه جايگاه خوبي داشته باشيد ارزشش را ندارد؟

برندينگ آنلاين

خيلي از دوستان اين عقيده را دارند كه براي برند سازي در دنياي ديجيتال بهتر از روش هاي مختلف مثل بازاريابي از طريق افراد تاثير گذار يا بازاريابي ويديويي يا استفاده از شبكه هاي اجتماعي يا از ديگر روش هاي پر هزينه تبليغاتي استفاده كنند. اما واقعا برندينگ آنلاين فقط بيشتر ديده شدن نيست!

اگر سئو سايت شما خوب باشد تاثير بالايي در بهتر ديدن شدن شركت شما در بين رقباي تان مي گذارد. زماني كه مخاطبان يا مشتريان احتمالي شما به دنبال خدمات و محصولات مورد نيازشان هستند و سايت و شركت شما را در صدر نتايج مشاهده مي كنند همين باعث مي شود به شما اعتماد كنند و شما را انتخاب كنند.

برند سازي يعني همين. يعني اينكه مشتريان شما را نسبت به رقبايتان ترجيح دهند. برند سازي فقط بيشتر ديده شدن نيست بلكه بهتر ديده شدن است.

بهبود ارتقاء كسب و كار

بالا بودن در گوگل باعث ارتقاء كسب و كار شما از هر نظر مي شود. منظور افزايش بازديد سايتو افزايش فروش محصولات نيست. بلكه اين فقط يكي از اهداف هر كسب و كاري در سئو است. زماني كه سئو سايت شما عالي باشد شركت هاي زيادي به شما اعتماد مي كنند و حاضر هستند با شما همكاري كنند. در واقع ممكن است پيشنهاد هاي همكاري خوبي به شما ارائه كنند.

علاوه بر اين باعث مي شود ارتباط كاري شما با برند ها و همچنين استارتاپ هاي جديد گسترش پيدا كند و همين باعث ايجاد همكاري هايي مي شود كه از هر لحاظ ممكن است به سود شما باشد.

سئو باعث مي شود هر كسب و كار آنلايني به قدرت باور نكردني دست پيدا كند. زماني كه چنين اتفاقي بيافتد روز به روز كسب و كار شما به سوي موفقيت پيش مي رود. بدون اينكه به فكر هزينه هاي اضافي باشيد.

اكثر صاحبان فروشگاه هاي اينترنتي در توليد محتوا در فروشگاه خود واقعا ضعيف عمل مي كنند. خيلي از فروشگاه هاي اينترنتي به جاي اينكه به فكر مخاطبان شان باشند فقط به فكر اين هستند كه چطور محصولات شان را تبليغ كنند تا هر كسي كه از راه رسيد خواهان آن ها شود.

اين اشتباهي است كه خيلي از دوستان انجام مي دهند و فكر مي كنند اين تنها راه براي افزايش فروش محصولات شان در فروشگاه اينترنتي است كه بايد انجام دهند!

اما غافل از اينكه فروشگاه هاي اينترنتي محبوبي مثل ديجي كالا و باميلو وجود دارند كه براي هر كسي شناخته شده هستند و خيلي ها دوست دارند از اين فروشگاه ها محصولات مورد نظرشان را خريداري كنند. پس راه چاره چيست؟ چه طور با فروشگاه اينترنتي هاي غول در ايران بايد رقابت كنيم؟

در اين مقاله قصد دارم به شما ياد بدهم كه چه طور بايد در فروشگاه اينترنتي خود توليد محتوا كنيد تا هر بازديد كننده اي مشتاق شود تا از شما خريد كند. البته كه اين تنها راه براي رقابت با بزرگان است.

پس اگر بودجه كمي داريد و توان تبليغات انبوه براي فروشگاه اينترنتي خود را نداريد در اين مقاله همراه من باشيد تا بهترين روش توليد محتوا در فروشگاه اينترنتي را به شما ياد دهم.

بازدید : 52
دوشنبه 28 خرداد 1397 زمان : 18:24

بازار كار هميشه براي افراد خلاق و نوآور فرصت‌هايي دارد كه با تلاش و پشتكار مي‌توان از اين فرصت‌ها كسب و كار موفقي راه‌اندازي كرد. در حال حاضر، شروع كسب و كار اينترنتي بهترين بستر براي كسب درآمد با هر ميزان از سرمايه‌ است. شايد فكر كنيد كه در اين مطلب اغراق شده است اما اين گونه نيست و تجربه هزاران كارآفرين اينترنتي و فريلنسر ثابت كرده است با دنبال كردن چند مرحله به راحتي مي‌توان كسب درآمد از اينترنت را عملي كرد.

مراحل و اصول كسب درآمد از اينترنت

مراحلي كه در ادامه اين مطلب براي كسب درآمد از اينترنت خواهيد خواند، مراحلي كلي هستند كه هر فردي مي‌تواند به آن عمل كند؛ پس براي انتخاب نام كسب و كارتان آماده شويد.

۱. يك نياز پيدا كنيد و آن را برطرف كنيد

يك نياز پيدا كنيد و آن را برطرف كنيد

بيشتر بخوانيد:

راه‌هاي كسب درآمد آنلاين را بهتر بشناسيم

بسياري افراد كه در حال شروع كسب و كار يا توليد محصولي هستند، يك اشتباه بزرگ را مرتكب مي‌شوند؛ آن‌ها اول تمركزشان را روي محصول يا خدماتشان مي‌گذارند و بعد به سراغ بازار هدف مي‌روند. در واقع بايد اول مشتري‌ را پيدا كنيد، بعد براي مشتري محصول يا خدمت مورد نيازش را تامين كنيد.

پيدا كردن نياز‌هاي مردم در اينترنت كار آساني است. كافي است بدانيد مردم در اينترنت به دنبال چه هستند و در چه زمينه‌اي مشكل دارند. اگر نمي‌دانيد چطور نيازها را در اينترنت پيدا كنيد، براي شما چند راهكار داريم:

  • در انجمن‌هاي اينترنتي بچرخيد و ببينيد مردم چه سوال‌هايي مي‌پرسند؛ به دنبال حل چه مشكلاتي هستند و به چه محصولي نياز دارند.
  • از ابزارهاي آماري كه كليد واژه‌هاي بيشتر جستجو شده در موتورهاي جستجو را نشان مي‌دهند استفاده كنيد. يادتان باشد آن‌هايي را انتخاب كنيد كه سايت‌هاي كمتري در رقابت باشند.
  • هر نيازي كه فكر مي‌كنيد مي‌توانيد از آن كسب درآمد كنيد را يادداشت كنيد و كسب و كارهاي موجود مرتبط را جستجو كنيد. اگر كارهايي از قبل انجام شده است، ببينيد رقبا چه كارهايي مي‌كنند و شما مي‌توانيد چه بهبودي در محصول يا خدمت موجود بدهيد.

۲. محصولتان را براي فروش توصيف كنيد

محصولتان را براي فروش توصيف كنيد

براي كسب درآمد از اينترنت بايد بتوانيد مشتري را قانع كنيد محصول شما ارزش خريد دارد. در واقع جستجوي مشتري براي محصول تا خريد و رسيدن محصول به دستش، يك فرايند است كه هر مرحله بايد برنامه‌ريزي شود. براي راحت شدن برنامه‌ريزي بهتر است مانند مشتري فكر كنيد. با اين ديدگاه بهتر مي‌توانيد روي ارتقاي كسب و كارتان تمركز كنيد. چند راهنمايي كوتاه براي توصيف بهتر محصول:

  • تيترهاي جذب كننده بنويسيد.
  • مشكل يا نيازي را كه محصولتان رفع مي‌كند توصيف كنيد.
  • خلاقيت خودتان را در حل نياز نشان دهيد.
  • درباره محصول و مزيت‌ها توضيح دهيد.
  • پيشنهاد و تضمين دهيد.
  • با روش‌هايي مثل تعيين زمان، خريد را براي مشتري ضروري كنيد.

۳. سايت را طراحي و راه‌اندازي كنيد

سايت را طراحي و راه‌اندازي كنيد

بيشتر بخوانيد:

۶ نكته مهم كه براي طراحي وب سايت تجاري بايد بدانيد

حالا كه جامعه هدف را شناختيد، محصول خودتان را براي عرضه آماده داريد و فرايند خريد را طراحي كرده‌ايد، بايد وب‌سايت كسب درآمد از اينترنت خودتان را بسازيد. در طراحي سايت به چند نكته بايد توجه كرد؛ اول اين كه طراحي بايد ساده باشد و مخاطب را گيج نكنيد. حداكثر ۵ ثانيه وقت داريد تا نظر مشتري را جلب كنيد؛ با اشتباه در طراحي مشتري مي‌رود و شايد ديگر بازنگردد. در ادامه چند نكته بيشتر كه بايد در راه‌اندازي سايت در نظر داشته باشيد:

  • در كل سايت از يك يا حداكثر دو فونت استفاده كنيد.
  • منوي اصلي سايت بايد واضح و در همه صفحات قابل دسترسي باشد.
  • فقط در صورتي از تصاوير، ويديو و صدا استفاده كنيد كه باعث بهبود انتقال پيام شما شود.
  • راهكاري در نظر داشته باشيد كه شماره موبايل يا آدرس ايميل مشتريان را جمع‌آوري كنيد.
  • طراحي بايد به شكلي باشد كه مراحل خريد آسان و با چند كليك تمام شود.
  • سايت شما مثل ويترين مغازه شما است، پس زيبايي و مشتري‌پسند بودن يادتان نرود.

۴. با موتورهاي جستجو مشتري را به سايت خود بكشانيد

با موتورهاي جستجو مشتري را به سايت خود بكشانيد

بهترين روش جذب مشتري جذب مشتري در اينترنت، قرار گرفتن سايت در صفحه اول نتايج جستجو گوگل است. براي اين كه در صفحه اول و رتبه‌هاي بالاتر قرار بگيريد بايد چند كار انجام دهيد، اول بايد وبسايت شما داراي تعداد صفحات كافي باشد. متداول‌ترين روش افزايش تعداد صفحات، وبلاگ نويسي است. درباره محصول يا خدمات كسب و كارتان مطالبي بنويسيد و منتشر كنيد. اگر تعداد زيادي محصول داريد درباره هر كدام توضيح دهيد. همه روش‌ها و تكنيك‌هاي بيشتر ديده شدن در گوگل همه در يك كلمه مي‌گنجد: سئو (SEO).

بيشتر بخوانيد:

۶ راهكار ساده براي بهينه سازي وب سايت در موتورهاي جستجو

سئو به معناي بهبود وبسايت براي موتورهاي جستجو است و بحث گسترده‌اي است كه موفق شدن در آن هم به سرعت اتفاق نمي‌افتد. يك راه حل سريع براي رسيدن به صفحه اول گوگل، استفاده از سرويس تبليغات گوگل با نام ادوردز (AdWords) است. با اين خدمات مي‌توانيد خود را خيلي راحت و موثر در صفحه اول نتايج جستجوي گوگل، در معرض ديد گروه هدف خود قرار بدهيد.

با توجه به تحريم‌هايي كه گوگل به واسطه سياست‌هاي آمريكا، عليه كاربران ايراني وضع كرده است، اگر بدون داشتن تجربه و آشنايي كافي با قوانين تبليغات در گوگل و دانستن راه‌هاي ثبت آگهي در AdWords اقدام به راه‌اندازي كمپين تبليغاتي كنيد، ممكن است گوگل پس از آگاهي از آدرس IP و اصالت ايراني تجارت شما، نام دامنه‌ و همچنين حساب كاربريتان را براي هميشه در ليست سياه قرار بدهد. بهترين روش براي استفاده از اين ابزار قدرتمند، ثبت سفارش كمپين تبليغاتي از طريق وبسايت پيمنت۲۴ است.

۵. با لينك گرفتن شهرت و اعتبار به دست آوريد

لينك دهي

مردم از اينترنت براي پيدا كردن اطلاعات استفاده مي‌كنند. پس بايد محتوايي داشته باشيد كه قابل انتشار در شبكه‌هاي اجتماعي يا وبسايت‌هاي ديگر باشد. لينك گرفتن از سايت‌هاي ديگر در ارتقا رتبه شما در گوگل بسيار تاثيرگذار است. در ادامه چند راهنمايي آسان و عملي براي لينك گرفتن از منابع مختلف:

  • محتواي با ارزش و تخصصي مرتبط با محصول خودتان به صورت مقاله، فيلم يا هر فرمت ديگر بسازيد و آن را شبكه‌هاي اجتماعي يا هر بستر محتوايي ديگر منتشر كنيد.
  • در مطالب وبسايت خودتان گزينه ارسال براي دوستان براي به اشتراك‌گذاري قرار دهيد.
  • در بحث‌هاي انجمن‌هاي اينترنتي يا گروه‌هاي مرتبط با محصولتان شركت كنيد و فعال باشيد.

۶. بازاريابي ايميلي را اجرا كنيد

بازاريابي ايميلي را اجرا كنيد

بيشتر بخوانيد:

بازاريابي اينترنتي را با اين هفت عادت متحول كنيد

يكي از مهم‌ترين دارايي‌ها براي كسب درآمد از اينترنت ، فهرست ايميل يا شماره موبايل مشتريان بالقوه است. در طراحي سايت امكان عضويت و در كنار آن امكان دريافت خبرنامه براي مواردي مثل اطلاع از محصولات جديد را فراهم كنيد. در ادامه چند مزيت بازاريابي ايميلي:

  • رابطه خود را با مشتريان تقويت مي‌كنيد تا شما را فراموش نكنند.
  • بازخورد اين روش بازاريابي، ۱۰۰ درصد قابل پيگيري است.
  • اين روش به دليل هدفمند بودن تاثير بيشتري نسبت به تبليغات معمول دارد.

۷. فروش خود را افزايش دهيد؛ تكنيك‌هاي بيش فروشي و تكرار فروش

تكنيك هاي افزايش فروش

براي موفقيت در كسب درآمد از اينترنت بايد استراتژي فروش داشته باشيد. يكي از استراتژي‌ها بايد حفظ مشتريان باشد. حداقل ۳۶ درصد از افرادي كه يك بار از شما خريد كنند دوباره از شما خريد خواهند كرد. پس بايد بتوانيد اولين فروش را كه سخت‌ترين مرحله هم هست، عملي كنيد.

يكي از استراتژي‌ها براي فروش بيشتر، استفاده از تكنيك‌هاي بيش فروشي (upselling) و تكرار فروش (back-end sale) است. بيش فروشي يعني براي خريد يك پيراهن ۱۰۰ هزار توماني به فروشگاهي مراجعه مي‌كنيد و فروشنده شما را متقاعد مي‌كند يك پيراهن ۳۰۰ هزار توماني بخريد! در اين روش مشتري به خريد محصول گرا‌ن‌تر يا محصولات ديگر ترغيب مي‌شود. تكنيك تكرار فروش هم يعني كاري كنيد مشتري بعد از خريد محصول اول دوباره از شما خريد كند. در كسب و كار اينترنتي پياده كردن اين تكنيك‌ها به راحتي امكان‌پذير است. چند نكته براي افزايش فروش اينترنتي:

  • براي محصولات خود كوپن تخفيف الكترونيك بسازيد. براي مثال، كوپن خريد براي خريد اولي‌ها.
  • در كنار هر محصول يا در صفحه تشكر از خريد، محصولات مرتبط به مشتري نشان دهيد.
  • به مشتري‌ها پاداش دهيد. هرچه به مشتري احترام و قدرداني بيشتري نشان دهيد، مشتري وفادارتر خواهد بود.

اينترنت دنيايي هميشه در حال تغيير و تحول است. با اين حال اصول و مراحل اصلي كسب درآمد از اينترنت تغيير زيادي نكرده است. اگر مي‌خواهيد كارآفريني اينترنتي خودتان را شروع كنيد، از اين مراحل پيروي كنيد و مطمئن باشيد موفق خواهيد شد. اگر به تازگي در حال كسب درآمد از اينترنت هستيد با نگاهي به اين مطلب مطمئن شويد گامي را ناديده نگرفته‌ايد يا اقدام اشتباهي انجام نداده‌ايد. كسب درآمد از اينترنت كار سختي نيست، فقط بايد اصول آن را بياموزيد و كمي پشتكار به خرج دهيد. اگر كسب و كار شما مبتني بر يك مهارت آزادكاري (فريلنسر) يا مشترياني خارج از كشور داريد، نگران نقد كردن درآمد ارزي نباشيد، پيمنت۲۴ براي مشكلات نقد كردن درآمد ارزي شما هم راه حل دارد.

شما چه نيازهايي را مي‌بينيد و چه ايده‌هايي براي كارآفريني اينترنتي داريد؟

منابع : marketingmagnet , wswbbs, javid.garshasbi,

themarketingpro, javid, kasbokarsite, rojit.page.tl,

kasbokar, marketingland, business2020, kareonline, GoSEO, edublogs.org

بازدید : 53
دوشنبه 28 خرداد 1397 زمان : 18:23

با سلام.به دنیای ایران سی ان بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ایران سی ان بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در سایت کسب و کار ایران سی ان به آدرس www.irancn.com و قراردادن لینک های بازاریابی در وبلاگ خود می توانید اقدام به کسب درآمد اینترنتی نمایید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ایران سی ان بلاگ سپری نمایید...

تعداد صفحات : 0

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 10
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 6
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 11
  • بازدید ماه : 55
  • بازدید سال : 514
  • بازدید کلی : 514
  • کدهای اختصاصی