کسب درآمد و فروشگاه اینترنتی خبرگذاری فارس
close
تبلیغات
ثبت لینک و بنر در اینجا
درآمد عالی با فروش فایل
ایجاد اپلیکیشن اندروید
تبلیغات بنری و متنی
loading...
YourAds Here YourAds Here

خبرگذاری فارس

بازدید : 536
12 مرداد 1399 زمان : 4:45

سلام. به دوره آموزشی طراحی لباس و پارچه دیجیتالی با نرم افزار مارلوس دیزاینر برای طراحان سی جی Marvelous Designer Tutorials For CG Artists خوش آمدید. در این مجموعه از آموزش های تصویری و رایگان یاد خواهید گرفت که چگونه الگوی ایجاد کنید ، لباس را شبیه سازی کنید و هنر لباس های خیلی شخصی خود را هدایت کنید. نکته جالب اینجاست که شما نیازی به خیاط بودن یا تجربه قبلی در زندگی واقعی با پارچه ندارید. اگر به کارهای 3D و CG عشق ورزیده اید ، می توانید شاهکارهای دیجیتالی را در هر زمان خیاطی نکنید! آموزش مارولوس دیزاینر 7

نرم افزار مارلوس دیزاینر ، یک برنامه ویژه شبیه سازی لباس 3D است که به هنرمندان CG اجازه می دهد لباس هایی از پیراهن ساده گرفته تا لباس های پیچیده ویکتوریایی ایجاد کنند.نرم افزار مارلوس دیزاینر، یک برنامه واقعا همه کاره است و فقط به لباس شخصیت محدود نمی شود. شما می توانید پارچه هایی را برای هر نوع اشیاء مانند کیف ، فرش ، مبلمان ، پرده و… طراحی کنید.

نرم افزار مارلوس دیزاینر ، و بدون رقیب نزدیک ، برنامه ای برای تولید لباس برای فیلم ها و بازی ها بوده است. تقریباً به همان روشی که Substance Painter اکنون یک برنامه برو برای بافت سه بعدی است آموزش رایگان نرم افزار مارولوس به زبان فارسی

در این آموزش جامع 48 دقیقه‌ای ، مربی، آقای لری گریفیتس با ایجاد یک لباس ساده از بدن خود تا پایین دامن ، اصول طراحی طنز را به شما آموزش می دهد.این کار به سمت کاربرانی است که تجربه قبلی در نرم افزار ندارند ، AKA برای مبتدیان بسیار عالی است.نویسنده همچنین در مورد مشکلات عدیده ای که مبتدیان با آن روبرو هستند ، از جمله پوشاک در حال باز کردن که به شبکه تراز نشده اند ، یا بزرگنمایی خیلی نزدیک به منظره ای که لباس ها را از قاب جدا می کند ، زوم می کند.شما همچنین از تظاهرات جایی که واقعاً می توانید با پوشاک در حالی که شبیه سازی شده است تعامل داشته باشید قدردانی خواهید کرد.بدون شک ، این قدیمی ترین آموزش ویدئویی در این لیست است اما این موارد زیادی را در بر می گیرد و ارزش بیشتری را برای تازه کار تازه وارد بدست می آورد. اگر شما در حال خرج کردن هستید و فقط می توانید یک فیلم را تماشا کنید ، باید اینگونه باشد.

بازدید : 393
دوشنبه 29 ارديبهشت 1399 زمان : 16:36

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به تازگی فعالیت خود را در اینستاگرام شروع کرده اند، احتمالاً درباره خرید لایک و فالوور ایرانی، خرید کامنت اینستاگرام، خرید ویو و... شنیده اید. خرید اینگونه خدمات مانند خرید فالوور ایرانی برای دیده شدن پیج شما در اینستاگرام مزایا و معایبی به همراه دارد. به طور قطع با بالا رفتن عدد فالوورهای شما، اعتماد بازدیدکنندگان پیج بیشتر خواهد شد و افزایش تعداد لایک های هر مطلب نیز باعث محبوب به شمار رفتن آن پست و در نتیجه افزایش مشتریان و مخاطبان کسب و کار شما می شود. اما خرید لایک و فالوور برای اینستاگرام معایبی نیز به همراه دارد. با ما همراه شوید.

خرید لایک و فالوور ایرانی

چرا برای توسعه کسب و کار خود به اینستاگرام نیاز دارید

اگر برای توسعه و دیده شدن کسب و کار خود از اینستاگرام استفاده نمی کنید، بهتر است بدانید فرصت بسیار بزرگی را از دست داده اید؛ پس هرچه زودتر فعالیت مناسب در اینستاگرام را در برنامه های کاری خود قرار دهید و قدمی بزرگ تر به سوی اهدافِ کاری خود بردارید. اما به راستی چرا اینستاگرام از مهم ترین ابزارهای بازاریابی است؟

1.ارتباط مستقیم با کاربران

اینستاگرام بستری بسیار مناسب برای ارتباط مستقیم با کاربران است. در اینستاگرام می توانید با مشاهده نظرات و پیشنهادات کاربران، کسب و کار خود را بهبود دهید و محبوبیت خود را بیش از پیش افزایش دهید. همچنین تعامل داشتن با مخاطبان، می تواند نشان دهنده پویایی و زنده بودن کسب و کار شما شود و این امر به خودیِ خود، هوادارانِ شما را افزایش خواهد داد.

2. لزوم محتوای بصری

اینستاگرام محیطی برای به اشتراک گذاری انواع تصویر و ویدیو است. بهتر است بدانید انتشار تصاویری از محیط کاری، جو و فضای میان کارمندان و پروسه کاری می تواند تاثیری عظیم در ایجاد حس نزدیکی و جذب مخاطبان داشته باشد. همچنین با انتشار تصاویر مرتبط در مناسبت های مختلف، هر روزه توجه و فعالیت خود را به کاربران دیگر یادآوری کنید.

3. زیر نظر گرفتن فعالیت های رقبا

با حضور در شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام، می توانید هر روزه شاهد فعالیت رقبای خود نیز باشید. همواره بررسی کنید که رقیب هایتان از چه راه هایی برای تبلیغات استفاده می کنند و چگونه با مشتریان و مخاطبان خود ارتباط برقرار می کنند.
همچنین تعداد فالوورها و لایک های صفحه های رقیب، محبوبیت کسب و کار آن ها را به شما نشان می دهد. البته می توانید با خرید لایک ایرانی و فالوور ایرانی، خیال خود را از برتری میان دیگر رقبا راحت کنید.
خرید لایک و فالوور ایرانی

انواع لایک و فالوور اینستاگرام

همانطور که گفتیم، از روش های برتری میان دیگر رقبا در اینستاگرام، خرید لایک و فالوور ایرانی است. اگر قصد ارتقا برند خود را با استفاده از اینستاگرام دارید، بهتر است به سرعت ترافیک پیج خود را بالا ببرید. خرید فالوور ارزان از جمله راه های موجود است. انواع لایک و فالوور اینستاگرام به شرح زیر است:
  • لایک و فالوور ایرانی
  • لایک و فالوور خارجی
  • لایک و فالوور واقعی
  • لایک و فالوور فیک
در ادامه به توضیح تفاوت های هریک از این موارد خواهیم پرداخت.

تفاوت لایک و فالوور ایرانی و خارجی

همانطور که گفتیم، با افزایش تعداد فالوورها و لایک های مطالب، محبوبیت شما در میان کاربران افزایش می یابد. اگر قصد خرید فالوور ارزان برای پیج خود را دارید، بهتر است درباره انواع مختلف لایک و فالوور بدانید. به طور کلی می توان لایک و فالوورها را به دو دسته ایرانی و خارجی تقسیم کرد. لایک و فالوور ایرانی و خارجی هر دو یک نوع اکانت هستند؛ اما نام و تصویر آنها متفاوت است. اگر کسب و کار شما ایرانی است و قصد ارائه خدمات به کاربران ایرانی را دارید، خرید لایک و فالوور ایرانی بهترین گزینه است. با خرید لایک و فالوور خارجی، تصاویر و مطالب شما برای افراد خارج از کشور نمایش داده می شوند. به همین علت، لایک ها و فالوورهای خارجی هیچ سودی برای شما نخواهند داشت.

تفاوت لایک و فالوور واقعی و فیک

تفاوت عمده میان فالوورهای فیک و واقعی، فعالیت آن هاست. فالوورهای فیک هیچگونه فعالیتی در اینستاگرام ندارند. اما فالوورهای واقعی، دارای نام و تصاویر واقعی هستند و مانند هر یک از ما، در اینستاگرام فعالیت می کنند. با دانستن این موضوع، حتما متوجه شده اید که خرید لایک و فالوور ایرانی واقعی بهترین گزینه برای توسعه و دیده شدن صفحه شما در اینستاگرام است. ، ما برای فروش لایک و فالوورهای ایرانی باکیفیت همواره در کنار شما خواهد بود

مزایا و معایب خرید لایک و فالوور ایرانی

خرید فالوور و لایک برای پیج اینستاگرامی، می تواند راه حلی عالی برای ارتقا برند شما در فضای مجازی باشد. اما بهتر است پیش از اقدام به خرید، مزایا و معایب این کار را نیز بدانید.

مزایای خرید لایک و فالوور

خرید لایک و فالوور اینستاگرام، می تواند به دیده شدن کسب و کار شما کمک بسیاری کند. اما بهتر است در خرید آن ها زیاده روی نکنید؛ چرا که اگر تفاوت میان لایک و فالوورهایتان فاحش باشد کاربران متوجه غیر واقعی بودن آن ها می شوند. به همین خاطر بهتر است متناسب با تعداد فالوورهایتان لایک بخرید و بالعکس. از جمله مزایای خرید فالوور اینستاگرامی می توان به موارد زیر اشاره داشت:

فالوور بالا برگ تایید شماست

با توجه به اینکه فعالیت بسیاری از کاربران در شبکه های اجتماعی گزینشی و مقایسه ای است، داشتن تعداد بالای فالوور و لایک، می تواند اعتبار پیج شما را به کاربران نشان دهد. امروزه کاربران، بیشتر مایل به استفاده از خدماتی هستند که از پیش تایید شده اند. فالوورهای بالا نیز دقیقا همین مطلب را به ذهن مخاطب القا خواهند کرد.
بهتر از رقبای خود باشید
همانطور که گفتیم، نگاه کاربران در شبکه های اجتماعی گزینشی و مقایسه ای است. به همین علت، برتری نسب به دیگر رقبا نقشی کلیدی در جذب مخاطبان خواهد داشت. از جمله راه های برتری نسبت به رقبا در اینستاگرام، داشتن تعداد بیشتر فالوور و لایک است. البته بهتر است به تناسب میان تعداد فالوور و لایک توجه داشته باشید.

معایب خرید لایک و فالوور

با دانستن معایب خرید فالوور اینستاگرام، می توانید اهمیت و فواید این کار را برای کسب و کار خود بهتر ارزیابی کنید. از جمله معایب خرید فالوور اینستاگرام، می توان موارد زیر را نام برد:
  • حذف فالوورهای فیک توسط اینستاگرام:
بهتر است بدانید، گرچه فالوورهای فیک می توانند به ظاهرِ بهتر صفحه شما کمک کنند، اما پس از مدتی توسط اینستاگرام حذف خواهند شد. واضح است که کاهش ناگهانی فالوورهای پیج شما، هرگز جنبه خوبی نخواهد داشت و می تواند برای کسب و کار شما گران تمام شود.
  • بی اعتمادی کاربران نسبت به صفحه شما:
اگر اقدام به خرید لایک و فالوور ایرانی کرده اید، بهتر است به فکر خرید کامنت و ویو نیز باشید. بالا بودن تعداد فالوورها، در حالی که تعداد لایک ها و کامنت های مطالب پایین هستند، می تواند موجب بی اعتمادی کاربران نسبت به صفحه شما شود. پس بهتر است به تناسب میان تعداد فالوورها، لایک ها و کامنت های صفحه خود توجه داشته باشید.
به طور خلاصه
همانطور که در مقاله بالا خواندید، با استفاده از شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، می توانید ارتباط خود را با مخاطبان و کاربران افزایش دهید و بیش از پیش دیده شوید. خرید لایک و فالوور ایرانی می تواند تاثیری چشمگیر در جذب مخاطبان و مشتریان بیشتر به سمت کسب و کار شما داشته باشد. اما بهتر است در این راه به کیفیت لایک ها و فالوورها توجه داشته باشید؛ خرید لایک و فالوورهای بی کیفیت، می تواند باعث سقوط صفحه و در نتیجه بی اعتمادی کاربران شود. با استفاده از خدمات ما می توانید از کیفیت بالای لایک ها و فالوورهای خود اطمینان داشته باشید.

بازدید : 513
1 دی 1398 زمان : 10:46

زندگی نامه کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو ۵ فوریه ۱۹۸۵ در خانواده فقیر در شهر فونچال مادیرا در پرتغال متولد شد.

کریستیانو رونالدو کوچکترین فرزند ماریو آویرو و خوزه آویرو است، مادرش آشپز و پدرش باغبان شهرداری بود.

پدرش نام رونالدو را به علت علاقه‌ای که به رونالد ریگان رئیس جمهور آمریکا داشت برای پسرش انتخاب کرد، او یک برادر بزرگتر و دو خواهر بزرگتر از خودش دارد.

کریستیانو رونالدو یک مسیحی کاتولیک است او به قدری در کودکی به فوتبال علاقه داشت که اگر توپی در اختیار نداشت با درهم کردن لنگه جوراب هایش خود را سرگرم می کرد.

کریستیانو رونالدو در کودکی به خاطر اینکه به طرف معلم صندلی پرت کرد از مدرسه اخراج شد و در این باره گفت آن معلم به من احترام نمی گذاشت.

زندگی نامه کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو در سن ۸ سالگی به تیم آماتور آندورینا پیوست جایی که پدرش مسئول تدارکات تیم بود و در سال ۱۹۹۵ به ناسیونال پیوست و توانست با این تیم قهرمان شود، او در خاطرات خود می‌گوید به علت فقر مجبور بوده با کفش های قدیمی برادرش بازی کند یا از پسر خاله هایش کفش قرض می‌گرفت.

کریستیانو رونالدو در ۱۱ سالگی از جزیره به آکادمی لیسبون رفت و به گفته خودش سخت ترین بخش زندگی اش را در آن زمان پشت سر گذاشته است، در اکادمی لیسبون به علت داشتن لهجه غلیظ مادیرایی و وضع مالی ضعیف او را مسخره می کردند. او هدفش رسیدن به بهترین بازیکن جهان بود برای همین سخت تر از بقیه تمرین می کرد و شب ها یواشکی از خوابگاه خارج می شود تا بتواند تمرین کند.

حتما ببینید: زندگی نامه آنتونی رابینز

در ۱۵ سالگی بیماری تپش قلب در کریستیانو رونالدو تشخیص داده شد و مجبور شد به بیمارستان برود و عمل لیزری انجام دهد، این بیماری ممکن بود او را برای همیشه از فوتبال دور کند ولی باشگاه از او و خانواده‌اش پشتیبانی کردند و شانس با او یار بود و عملش با موفقیت به پایان رسید و توانست دوباره به فوتبال بازگردد.

کریستیانو رونالدو توانست در تیم لیسبون نظر الکس فرگوسن سرمربی وقت منچستر یونایتد را به خود جلب کند در سال ۲۰۰۳ با قراردادی به ارزش ۱۶ میلیون یورو به منچستریونایتد پیوست و در همان سال اول توانست نخستین جامش با قهرمانی جام حذفی انگلیس را با منچستریونایتد بدست آورد.

کریستیانو رونالدو در ۱۸ سالگی و در اواسط سال ۲۰۰۳ توانست اولین بازی ملی خود را برای تیم ملی پرتغال انجام دهد، پدر رونالدو به دلیل بیماری کبد ناشی از اعتیاد به الکل در سپتامبر ۲۰۰۵ در زمانی که رونالدو بیست سال داشت درگذشت.

کریستیانو رونالدو در ۲۲ سالگی خود در بازی دوستانه پرتغال و برزیل در سال ۲۰۰۷ بازوبند کاپیتانی تیم ملی خود را برای اولین بار بر بازو بست، این کاپیتانی به شکل مستقیم توسط رئیس کنفدراسیون فوتبال پرتغال کارلوس سیلوا صادر گردید. در سن ۲۳ سالگی توانست اولین توپ طلای خود را کسب کند ، در تابستان سال ۲۰۰۹ با قراردادی ۹۴ میلیون یورویی رونالدو با رئال مادرید به توافق رسید و رکورد گران قیمت ترین فوتبالیست جهان را شکست، او ۹ سال در این تیم بازی کرد و توانست ۴۳۸ بازی برای رئال مادرید انجام دهد ۴۵۰ گل به ثمر برساند تا برترین گلزن رئال مادرید لقب بگیرد ، رونالدو در سال ۲۰۱۸ با مبلغی به ارزش ۱۰۵ میلیون یورویی به بانوی پیر ایتالیا (یوونتوس) پیوست قرارداد او چهار ساله است و سالی ۳۰ میلیون یورو دستمزد خواهد گرفت.

او هم اکنون بعد از علی دایی با (۱۰۹) گل در رده دوم گلزنترین بازیکنان تاریخ فوتبال ملی جهان با(۸۵) گل است.

کریستیانو رونالدو در دوران بازی خود را تا کنون ۲۸ جام رسمی برای تیم های خود دریافت کرده و صاحب پنج توپ طلا است با تیم ملی پرتغال هم توانسته جام یورو ۲۰۱۶ را کسب کند و امیدوار است با درخشش در یوونتوس و تیم ملی بتواند جام های خود را افزایش دهد.

زندگی نامه کریستیانو رونالدو

بازدید : 469
سه شنبه 26 شهريور 1398 زمان : 16:54

همیشه برای برخی از زوجین راه های تنگ کردن واژن موضوعی بوده که دست کم برهه ای از زندگی به دنبال آن بوده اند زمان هایی در زندگی بوجود آمده برای خانم ها که احساس کنند که دیگر لذت قبل را از رابطه زناشویی نمی برن و یا برعکس همسرشان ، به این نتیجه رسیده که بعد از زایمان خانم دیگه اون تنگی قبل برایشان حس نمی شود

سوالی که برای خیلی ها وجود دارد این است که چگونه میتوان واژن را تنگ کرد و راههای موجود تا چه حد کاربرد دارد که در این مقاله از وبسایت زوم لایف دات کام سعی کرده ایم راه های موجود را ذکر کنیم و سعی کنیم تا در آینده به مرور به تکمیل این مقاله بپردازیم

جنس واژن الاستیک می باشد. این به این معنی است که چیزی که وارد آن می شود مانند آلت تناسلی و … باعث تغییر شکل آن می شوند و واژن به دلیل نوع جنس آن طول می کشد که به حالت اول برگردد.

واژن ممکن است با توجه به سن افراد و زایمانی که انجام می دهند در طول زمان تغییر کند. از قدیم به زنی که واژن شل داشته است برای توصیف زنی که چند شریک جنسی داشته استفاده می شده است. و از واژن به عنوان یک راه برای پی بردن به داشتن یا نداشتن رابطه جنسی استفاده می کردند.


چگونه می توان عضلات واژن را تقویت کرد که تنگ تر شوند؟

تمرینات لگن یک راه عالی برای تقویت عضلات کف لگن هستند. این عضلات بخشی از هسته اصلی بدن شما هستند که به شما در حمایت از , مثانه, رکتوم, روده کوچک و رحم کمک می کنند.


هنگامی که عضلات کف لگن شما با سن و زایمان ضعیف می شود ممکن است :

  • به طور اتفاقی ادرار از شما نشت کند
  • درد در ناحیه لگن احساس کنید.
  • در طول رابطه جنسی احساس درد کنید.

اگرچه تمرینان کف لگنی می تواند به درمان بی اختیاری ادرار خفیف کمک کند, اما با مراجعه به پزشک بهتر می توانید درمان های مناسب را بر حسب نیازهایتان داشته باشید.


مراحل تمرین لگن برای تنگ کردن واژن

در ابتدا شما باید عضلات کف لگن خود را بشناسید. پس از انجام این کار این مراحل زیر را دنبال کنید:

1-یک موقعیت و زمان مناسب را برای تمرینات خود انتخاب کنید.

2-عضلات کف لگن را تکان دهید. به مدت 5 ثانیه آنها ر ا منقبض کنیئ, 5 ثانیه دیگر هم صبر کنید.

3-این مرحله را حداقل 5 بار در یک زمان انجام دهید.

با افزایش قدرت زمان را تا 10 ثانیه افزایش دهید. سعی کنید ران را سفت نکنید فقط بر روی لگن تمرکز کنید.


تمرینات شیب لگن برای تنگ کردن واژن

برای تقویت عضلات واژن شما با استفاده از یک ورزش شیب لگن کارهای زیر را انجام دهید:

1-بایستید و شانه های خود را در مقابل یک دیوار قرار دهید. هر دو زانو خود را شل نگه دارید.

2-شکم خود را به سمت ستون فقراتتان بکشید هنگامی که این کار را انجام می د هید, پشتتنان بر روی دیوار باید صاف باشد.

3-این کار را 5 تا 10 با ردر روز انجام دهید.


مخروط واژینال برای تنگ کردن واژن

شما می توانید با استفاده از مخروط واژینال عضلات کف لگن را تقویت کنید که شما در واژن خود قرار می دهید و آن را نگه می دارید. برای انجام این کار:

1-ساده ترین مخروط را در واژن قرار دهید.

-ماهیچه های واژن را منقبض کنید و برای15 دقیقه آن را در واژن خود نگه دارید, دو با ردر روز این کار را انجام دهید.

3-اگر شما توانایی بیشتری در نگه داشتن وزن مخروطی بیشتری را دارید می توانید مخروط سنگین تری را در واژن خود بگذارید و آن را نگه دارید.

هیچکدام از ما نمی توانیم زمان را متوقف کنیم. همه ما هر روز رشد می کنیم. بدن ما علائم و نشانه هایی از نسبت به سن و رشد ما نشان می دهد. به ویژه زنان که از طریق زایمان طبیعی بچه های خود را به دنیا آورده اند, تغییرا ت قابل توجهی را در واژن خود مشاهده می کنند.

در زمینه علوم پزشکی با پیشرفت تحقیقات مداوم در این زمینه امروزه با جراحی زیبایی شناسایی ایمن و کارامد مانند جوان سازی واژن روبرو هستیم. که می تواند با یک جراحی ساده زیبایی واژن شما را به حالت اول باز گرداند. از فواید این جراحی:

1-واژن و ماهیچه های اطراف واژن شما را تقریبا نزدیک به همان تنگی که در جوانی یا قبل از بارداری داشتید برمی گرداند.

2-این جراحی واژن باعث افزایش اعتماد به نفس شما هم می شود.

3-حتی شما در لباس پوشیدن مانند شورت و بیکینی متوجه براق و کوچک شدن واژن خود می شوید.


دلایلی که احتیاج به واژن تنگ دارید عبارتند از:

ممکن است ساختار واژن شما به دلیل پیری, یا حاملگی سفت و سخت شده باشد.

شما به علت جراحی های قبلی دستگاه تناسلی خود ناراحت هستید و می خواهید که شکل آن را به روز اول برگردانید.

شما تمایل دارید که لگن و واژن شما زیبا تر باشند.


راه های تنگ کردن واژن برای داشتن لذت بیشتر

با وجود تمرینات گفته شده در بالا درباره راه های تنگ کردن واژن ، نکات دیگری نیز وجود دارد که در صورتی که اهمیت موضوع برایتان زیاد است می توانید این موارد را هم بکار ببندید


1-عضلات خود را تقویت کنید

سه مجموعه ای از عضلات از پشت تا جلوی استخوان شکم وجود دارند, که در برگیرنده حفره های واژن و رکتوم هستند.

در طول ارگاسم این ماهیچه ها به صورت ریتمیک به هم متصل هستند. هرچه این عضلات قوی تر باشند, حساسیت شدیدتر است. عضلات توده های عضلانی هستند که موجب جریان خون بیشتر در این ناحیه می شوند که ممکن است حساسیت را افزایش دهند.

حرکات تونینگ یک ورزش کلاسیک برای عضلات است که باعث آرام کردن عضلات می شود.عضلات واژن خود را منقبض کنید به همان صورتی که می خواهید جریان ادرار را متوقف کنید آن را انجام دهید. این کار را به آرامی چندین بار به مدت 30 دقیقه انجام دهید و هر بار سه ثانیه نگه دارید.


2-تمرکز بر عضلات رحم

رحم یک عضو عضلانی گلابی شکل تو خالی است., و موجب انقباضات رحمی می شود. اگر شما بتوانید ماهیچه های رحم خود را کنترل کنید, ممکن است در طول رابطه جنسی هم بتوانید رحم را بکشید. با حرکاتی مانند دوچرخه سواری می توانید رحم را در بالای واژن قرار دهید.


3-دیافراگم خود را منقبض کنید.

دیافراگم یک ورق عضلانی است که در حفره شکمی قرار دارد. چند بار تند نفس بکشید, سپس چند دقیقه به طور معمولی نفس بکشید. این کار را چند بار تکرار کنید.


4-عضلات چهار گوش ران خود را تقویت کنید.

ماهیچه های جلوی ران نقش کلیدی در این تنگ کردن دارند. شما باید هردو کار قدرت و استقامت را ایجاد کنید. یک حرکت که هردو هدف را انجام میدهد نشستن کنار دیوار است.

جوری به دیوار تکیه دهید که لگن شما دیوار را لمس کند. سپس خود را پایین بکشید, هر دو زانو را خم کنید تا ران شما موازی با کف باشد. 30 ثانیه نگه دارید. چند بار این کار را تکرار کنید.

اکثر افراد تمایل دارند که این تنگی واژن را داشته باشند تا از اصطکاکی که بین دیواره واژن و آلت تناسلی ایجاد می شود لذت بیشتری ببرند.

دو نکته وجود دارد که با این مفهوم آن را معمولا اشتباه می گیرند. در ابتدا, شدت فشردگی که در طول رابطه جنسی احساس می شود بر روی عرض واژن نیست, بلکه حرکت ماهیچه های کف لگن اطراف واژن باید قوی باشند تا این قدرت بیشتر شود.

عضلات کف لگن سالم هم چنین می توانند جریان خون را بهبود بخشند, که باعث نعوذ واژن می شوند. درست است که واژن در حال باز شدن است و به مرور تقلیل می یابد

اما به دلیل انعطاف پذیری که داردمی توان آن را بهبود بخشید. این تغییرات تنگی واژن به ویژه به نوسانات هورمونی شما بستگی دارد. به عنوان مثال در زمان تخمک گذاری سطح استروژن شما بالا می رودکه باعث می شود واژن شما روان شدن بیشتری داشته باشد.

منبع مطلب : زوم لایف

بازدید : 757
يکشنبه 26 خرداد 1398 زمان : 9:32

تعریف اختلال شخصیت پارانوئید:
بیماری پارانویا بیماری ایست که در آن فرد مبتلا بصورت تعمیم دهنده و فزاینده ای از بی اعتمادی و شک محسوس و نامحسوس نسبت به دیگران و خصوصا نزدیکان درجه یک از جمله همسر رنج میبرد. بیمار پارانویید از این احساس رنج میبرد که دیگران در صدد سوء استفاده، فریب، و ضرر رساندن به وی بوده و برای اثبات مدعای خود اقدام به دلیل سازی هایی می کنند که فقط مورد قبول خود آنها و کسانی که با آنها منافع مشترکی دارند می باشد. این افراد وحشت و هراس زیادی از در میان گذاشتن کار ها و امور خود خصوصا با کسانی هستند که مانند همسر ممکن است با آنها در تنش باشند.
ساده ترین جملات نیز در نظر آنها میتواند معانی منفی و تهدید کننده ای داشته باشد. تعریف و تمجید از آنها به توطئه سوء برداشت شده و همواره منجر به تلافی گری و کینه توزی های طولانی می گردد. به هرگونه حرفی که توهین تصور شود واکنش بسیار شدید و جنجالی و احتمالا فیزیکی داشته ولی خود از توهین کردن هیچ شرم و ابایی ندارند. حسادت، عقده حقارت و کم بینی از خصوصیات ثابت این افراد می باشد.

تعریف بیماری هیستریانیک:
بیماری هیستریانیک نوعی بیماری است که فرد مبتلا بطور فزاینده و تعمیم دهنده ای محتاج توجه بوده و رفتارها و واکنش های شدیدی نسبت به اکثر موضوعات و خصوصا موضوعات زندگی دارد. این بیماران در ابتدای آشنایی؛ با شادابی، جذابیت و روشنفکری خود قادر به مجذوب کردن اطرافیان و شرکای جنسی آینده خود بوده اما توقع و نیاز دائم آنها به توجه به مرور موجب از دست دادن وجه زیبای خود نزد دیگران می شود.
سبک بیان این افراد خاص خودشان بوده و معمولا با جنسیت یا سن آنها مغایرت مشخصی دارد. ابراز احساسات آنها معمولا اغراق آمیز بوده و می تواند موجب شرمندگی و خجالت نزدیکان و اطرافیان شود. این افراد بشدت دهن بین بوده اما در نهایت همان عملی را انجام خواهند داد که بیشتر تأمین کننده اهداف آنی آنها باشد. برای مبتلایان هیستریانیک روابط عاطفی در همان ابتدای رابطه بسیار عمیق تر و شدیدتر از موقعیتی است که رابطه در آن قرار دارد و به همین دلیل کنش های عاطفی آنان در طرف مقابل باعث واکنش های غیر منتظره و منفی می گردد.

وجوه افتراقی:

جدول تشخیص افتراقی

وجوه تشابه(محسوس و نامحسوس):
توجه داشته باشیم که خصوصیات شمرده شده در این مقاله با توجه به شرایط مساعد بیماری قابل بروز بوده و بیماران شخصیتی قادر به کنترل و پنهان کردن افکار و رفتار های مریض خود در موقعیت هایی که به وجه اجتماعی آنان آسیب برساند هستند.

شکاکیت شدید
در هر دو بیماری اشاره شده پارانویید ها و هیستریانیک ها دائما از شک و سوء ظن به دیگران و خصوصا آنهایی که از نظر عاطفی با آنها نزدیک ترند بصورت آشکار و یا پنهان رنج می برند.

خودخواهی شدید
کلا بیماران شخصیتی شدیدا خودخواه بوده و به میل و هوس خود کاری را انجام می دهند. اعتراض اطرافیان در تغییر روش تا زمانی که تبدیل به تهدید نشده در بیماران شخصیتی موثر نمی افتد.

عصبی بودن شدید
پارانویید ها و هیستریانیک ها عمدتا بسیار عصبی و کلافه بوده و از کوچکترین مسئله ای حتی حاشیه ای میتوانند بشدت بهم بریزند.

تهدید و انجام تهدیدات
پارانویید ها و هیستریانیک ها از تهدید بعنوان یک ابزار کنترلی استفاده کرده و حاضرند به قیمت تخریب میزبان شخصیتی خود و بی اعتباری وی، همچنان رابطه را نگهدارند.

جنجال و بی آبروگی
به منظور نگه داشتن و حفظ میزبان شخصیتی ای مثل همسر، پارانویید ها و هیستریانیک ها از هیچ بی آبروگی و جنجالی دریغ نکرده و مادامی که میزبان به ملاحظات آبرو و شخصیت کوتاه میاید، این بیماران شدت رفتارهای نامتمدن خود را افزایش می بخشند.

تغییر سریع خلق و خوی
از آنجاییکه بیماران شخصیتی و خصوصا پارانویید ها و هیستریانیک ها دائما در حال پرداختن به مسائل حاشیه ای هستند، خلق و خوی آنها با تفاسیر و سوء برداشتهایی که میکنند بسرعت و حتی چندین بار در روز تغییر می کند. این تغییر سریع موود برای اطرافیان و نزدیکان بشدت استرس زا و تحلیل برنده بوده بطوریکه میزبان شخصیتی بعد از چندی مبتلا به عوارض و بیماری های شدید استرسی عصبی مثل درد های گوارشی و آرتروز عصبی می شود.

وابستگی بیمارگونه عاطفی
پارانویید ها و هیستریانیک ها به میزبان شخصیتی، افراد درجه یک خانواده، و بعضی از دوستان وابستگی بیمار گونه ای دارند که در قالب عشق و دوستی نبوده بلکه بیشتر جنبه تکیه گاه را تداعی میکند. این وابستگی در دراز مدت باعث تخریب روابط انسانی و متعارف شده و شکلی بسیار یکطرفه و ناخوشایند بخود اتخاذ میکند.

خود محرومی
پارانویید ها و هیستریانیک ها به قیمت از دست دادن رفاه ، آسایش و آرامش خود و حتی بر روی مسائل بسیار کوچک حاشیه ای حاضرند به لجاجت و تنش پرداخته و خود نیز متضرر شوند. زندگی با پارانویید ها و هیستریانیک ها یعنی در برزخی معلق بودن که هیچ خوبی همیشه خوب نیست و هر بدی اگر از طرف آنان باشد بد نیست و اگر از طرف دیگران باشد بی نهایت بد است.

بازدید : 545
شنبه 29 دی 1397 زمان : 12:03

creativemarket Logo Design Element Kit

دانلود لوگو و آرم . وکتور لوگو . دانلود لوگو لایه باز

این فایل دانلودی شامل تمام ابزارها و لوگو ها و لوازم ضروری برای طراحی لوگو است که یک گرافیست باید داشته باشد.

در این مجموعه کیت فوق العاده، المان‌های وکتوری قرار دارند که میتوانید این المان‌ها را تا هر اندازه‌ای بدون از دست دادن کیفیت بزرگ و کوچک کنید. و البته همه‌ اجزا آماده برای پرینت تهیه شده‌ اند.

صد در صد فایل های بردار مقیاس پذیر همه چیز قابل ویرایش است همه چیز قابل تغییر مجدد آسان برای ویرایش CMYK 300 PPI آماده چاپ است. با استفاده از این اجزای طراحی لوگو و آیکن میتوانید انواع مختلفی از لوگو را طراحی کنید.دانلود وکتور لوگو فرمت وکتور EPS کاملا لایه باز مناسب برای طراحی ست اداری با موضوع های مختلف مانند: پزشکی و سلامت، مهندسی، کشاورزی ، معماری ، ورزشی و …. از قبل طراحی و آماده شده است.

برای دانلود بهترین لوگوهای زیبا ، لوگوی آماده فتوشاپ به صورت رایگان با ما همراه باشید.

  • حجم فایل: 20 مگابایت
  • فرمت فایل: 13 EPS x
  • .eps (Adobe Illustrator eps10 version) Everything works with Adobe Illustrator and vector program.
  • PNG file 2000×2000

بازدید : 567
شنبه 1 دی 1397 زمان : 11:22

خريد كتاب از آمازون

از آنجايي كه خريد كتاب از آمازون و يك سري كتابهاي خارجي براي برخي از هموطنان عزيز سخت است بر آن شديم كه به هموطنان عزيز در مورد خريد آخرين نسخه هاي كتاب هاي آمازون كمك كنيم. ما توانايي خريد نسخه هاي چاپي ارجينال با تضمين خريد از آمريكا را داريم.اين نوع كتاب ها به صورت الكترونيكي يا چاپي بوده و ميتواند در پلتفرم هاي مختلف استفاده قرار بگيرد.

براي خواندن و استفاده از كتاب هاي آمازون آمريكا حتما بايد اكانت آمازون داشته باشيد ولي براي نسخه هاي PDF و ePub نيازمند نرم افزار خاصي نمي باشد. كتاب هاي سفارش داده شده حتما در كنار نسخه ارجينال نسخه PDF تبديل شده هم ارسال مي شود كه كار كتاب خوانان عزيز راحت تر انجام شود.

براي خريد كتاب از آمازون ، گوگل بوك يا … تنها كافيست لينك كتاب را در نوار جستجو بالاي سايت مالتينا وارد كنيد، ثبت سفارش كنيد و بعد با استفاده از اكانت خودتان كه در سامانه ثبت كرده ايد سفارش شما دريافت شده و برآورد خواهد شد. لطفا قبل از ثبت سفارش جديد براي كاهش زمان تحويل از بخش خريد كتاب عنوان مورد نظر خود را جستجو كنيد.

خريد كتاب از آمازون با حداقل ۸۰ درصد تخفيف

خريد كتاب از آمازون توسط تيم malltina با حداقل ۸۰ درصد تخفيف نسبت به قيمت كتاب در آمازون انجام مي‌شود. بسياري اوقات نسخه ترجمه‌شده كتاب‌هاي خارجي در بازار ايران يافت نمي‌شود. ازاين‌رو دانشجويان و اساتيد دانشگاهي نياز به خريد كتاب‌هاي زبان اصلي مي‌كنند. به علت تحريم‌هاي همه‌جانبه‌اي كه در سال‌هاي اخير بر كشور تحميل شد، سايت‌هاي فروش كتاب خارجي از ارسال نسخه چاپي كتاب‌ها به مقصد ايران خودداري مي‌ورزند. خريد نسخه چاپي كتاب‌ها از طريق مالتينا امكان‌پذير است. و علاوه بر هزينه به صرفه جهت خريد و ارسال كتاب‌ها، كمتر از 15 روز زمان نياز است تا كتاب‌ها به ايران ارسال شوند. اما برخي سايت‌ها نظير آمازون الزاما نسخه الكترونيكي كتاب را ندارند و شما مجبور هستيد تا براي مطالعه آن كتاب حتما نسخصه چاپي كتاب را از آمازون خريداري كنيد امكان خريد نسخه چاپي كتاب‌ها براي تيم malltina فراهم است.

خريد مستقيم كتاب از آمازون

سايت آمازون حتي اجازه مشاهده كتاب‌هاي كيندل را به ايرانيان نمي‌دهد جه برسد به فروش اين كتاب‌ها! به‌طور مثال اگر با آي پي داخل كشور ايران بر روي لينك خريد اين كتاب كليك كنيد فرمت Kindle كتاب را مشاهده نمي‌كنيد! ولي اگر از نرم‌افزارهاي تغيير آي پي استفاده كنيد امكان خريد نسخه كيندل كتاب براي شما فراهم مي‌شود. علاوه بر اين امكان خريد مستقيم از آمازون نيست. بايد از سايت‌هاي واسطه كارت‌هاي اعتباري با مبلغ بالاتر از قيمت اصلي آن تهيه كنيد و سپس اقدام به خريد كتاب از آمازون كنيد. درنهايت قيمت كتاب‌هاي كيندل معمولاً بالا است. مثلاً براي همين كتاب بايد ۸۹ دلار معادل ۴۰۰ هزار تومان پرداخت كنيد!

خريد كتاب‌هاي آمازون با مالتينا

اين امكان براي تيم مالتينا فراهم است كه تمامي كتاب‌هاي آمازون را با بيش از ۸۰ درصد تخفيف از طريق كتابخانه‌هاي عمومي و همچنين دانشگاهي خارجي تهيه نمايد. قيمت نسخه الكترونيك كتاب‌ها در مالتينا بسيار پايين‌تر از قيمت كتاب‌ها در آمازون مي‌باشد. بنابراين نيازي نيست كتاب‌هاي آمازون را باقيمت‌هاي بالايي تهيه نماييد. به‌عنوان‌ مثال تهيه كتاب ۴۰۰ هزارتوماني بالا براي تيم مالتينا با مبلغ ۱۵ هزار تومان امكان پذير است.

مراحل خريد كتاب از آمازون در مالتينا

جهت خريد كتاب‌ از آمازون ، ابتدا وارد صفحه اصلي سايت malltina شويد. در فيلد جستجو تنها عنوان كتاب را وارد نماييد. درصورتي‌كه كتاب مدنظر شما در سايت موجود باشد، امكان خريد مستقيم كتاب براي شما فراهم خواهد شد. علاوه بر اين در صورتي كتاب مدنظر شما در سايت موجود نباشد، امكان سفارش كتاب نيز وجود دارد. راهنماي كامل دانلود كتاب از سايت مالتينا و در صفحه راهنماي دانلود و سولات متداول قابل مشاهده است.

تيم مالتينا آماده پاسخ‌گويي سؤالات شما در مورد خريد كتاب از آمازون مي‌باشد. سؤالات خود را از طريق پشتيباني سايت ارسال نماييد.


خريد كتاب از آمازون Amazon

بي شك دسترسي به آخرين نسخه‌هاي كتاب‌ها فيزيكي و حتي كتاب‌هاي الكترونيكي PDF و نسخه الكترونيكي Kindle نياز هر دانشجو، محقق ،پژوهشگر و علاقمندان به مطالعه است، اما با توجه به اينكه كاربران ايراني دسترسي به روش‌هاي پرداخت بين‌المللي ندارند، لذا خريد كتاب بصورت فيزيكي و بعضيا بصورت الكترونيكي امكان‌پذير نيست. با استفاده از سرويس خريد كتاب سايت ماتينا امكان سفارش كتاب و محصولات فرهنگي از وبسايت آمازون امكان‌پذير است .

طريقه سفارش و خريد كتاب از آمازون Amazon

در صورتي كه فقط نياز به خريد كتاب از آمازون Amazon داريد، مي‌توان بجاي خريد كتاب فيزيكي نسخه الكترونيكي ( كيندل Kindle) تهيه كرد و مستقيم براي حساب كاربري شخص مورد نظر ارسال نمود بدون نياز به هر گونه گيفت كارت و سپس بعد از نصب اپليكيشن كيندل (اندرويد / iOs / ويندوز ) به قمسمت كتابخانه رفته و كتاب مورد نظر را خواهيد ديد.

چنانچه فقط نياز به خود كتاب بصورت فيزيكي داريد، بعد از عضويت در سايت، لينك كتاب را در نوار جستجو درج كنيد و سپس اقدام به ثبت سفارش كنيد تا 15 روز بعد درب منزل تحويل بگيريد.

حتي‌المقدار براي خريد كتاب‌ از آمازون، روي آمازون كشورهاي اروپايي جستجو كنيد ( سفارش كتاب از طريق حساب كاربري داراي حساب Prime انجام مي‌شود كه ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از سفارش كتاب به دست مالتينا خواهد رسيد)

دقت فرماييد كتاب،مجله و محصول فرهنگي مغايرتي با قوانين گمركي و فرهنگي كشورمان نداشته باشد، در غير اينصورت امكان كنسل شدن خريد شما وجود خواهد داشت و يا درگمرك برگشت خواهد خورد و عواقب آن تماما متوجه سفارش دهنده است.

در زمان سفارش كتاب‌ها فقط معادل ريالي كتاب‌ها دريافت خواهد شد، و زمان پست كردن كتاب و محصولات، هزينه آن جداگانه دريافت خواهد شد، بطور مثال زمان سفارش شما فقط هزينه خود كتاب را پرداخت خواهيد كرد و بعد از اينكه كتاب‌ها آماده پست شدن به سفارش دهنده شد، هزينه پستي توسط دفتر پستي محاسبه و فاكتور آن جداگانه محاسبه و ارسال مي‌شود .

در صورت موجود نبودن كتاب ، نشريه ، مجله و هر كالاي مورد نظر شما در آمازون كشورهاي اروپايي، امكان تهيه آن از سايت Amazon.com هم خواهد بود اما زمان بيشتري براي دريافت خواهد برد.

در صورت سفارش چند محصول ، بعد از رسيدن آخرين محصول ، همه موارد يكجا براي سفارش دهنده ارسال خواهد شد.

مالتينا در كشورهاي آلمان و ايتاليا امكان دريافت سفارشات و خريد كتاب از آمازون Amazon را دارد بنابر اين از اين دو كشور سفارش شما به سمت ايران پست خواهد شد ، بنابر اين بر خلاف سايت‌هاي ديگر كه دفتر آن‌ها در دوبي است و خريدار مجبور به پرداخت ۲بار هزينه گمرك است در مالتينا شما فقط هزينه گمرك كشور ايران را پرداخت مي‌كنيد.

تصورات نادرست در مورد خريد كتاب از آمازون

  • درست است كه كتاب‌هاي كاغذي (Paperback) به ايران پست نمي‌شوند، ولي كتاب‌هاي كيندل (Kindle) نسخه كاغذي نيست و به صورت الكترونيكي مي باشد، بنابراين نياز به پست نيست. شما مي‌توانيد كتاب‌هاي الكترونيك فروشگاه كنيدل را به محض خريد مشاهده و مطالعه كنيد. شما از طريق ماليتنا ميتوانيد حتي كتاب هاي كاغذي را از آمازون آمريكا سفارش داده و درب منزل در ايران تحويل بگيريد.

  • برخي گمان مي‌كنند كه براي استفاده از كتاب‌هاي الكترونيك، بايد حتما كتاب‌خوان كيندل داشت. اين تصور كاملا اشتباه است. كيندل برنامه‌هايي براي همه سيستم عاملها دارد. بعد از نصب اپليكيشن كيندل (

بازدید : 523
چهارشنبه 30 آبان 1397 زمان : 17:18

با تغییر سبک زندگی و آشنایی بیشتر مردم با فضای وب، روزانه افراد زیادی کارهای خود را اعم از کارهای روزمره یا خرید را به‌صورت اینترنتی انجام می‌دهد زیرا جست‌وجوی آنلاین این امکان را برای افراد فراهم می‌آورد که با صرف وقت و هزینه کمتر، ملک، خانه، کالا یا خدمات مورد نظر خود را انتخاب کنند. این امر باعث شده تعداد بسیار زیادی از مردم این روش را به سایر شیوه‌های جست‌وجو ترجیح دهند. البته جست‌وجوی آنلاین قلق‌هایی نیز دارد که اگر به آن‌ها بی‌توجه باشید نمی‌توانید به نتیجه مطلوب دست یابید.

ما در این مطلب سعی داریم شیوه صحیح جستجوی ملک در سایت دیوار را به شما آموزش دهیم تا در مدت زمان کمتری بتوانید ملک مورد نظر خود را از بین گزینه‌های موجود انتخاب کنید.

انتخاب نوع ملک

در وهله اول باید ببینید که دنبال چه ملکی هستید و سپس ملک مورد نظر خود را در یکی از زیرمجموعه‌های بخش املاک دیوار که عبارتند از فروش مسکونی (شامل آپارتمان، خانه و زمین)، اجاره مسکونی (شامل آپارتمان، خانه و زمین)، فروش اداری و تجاری (شامل مغازه، دفتر کار و صنعتی) اجاره اداری و تجاری (شامل مغازه، دفتر کار و صنعتی) و خدمات املاک انتخاب کنید.

دورنمایی از خانه مورد نظر خود ترسیم کنید

قبل از هر چیزی باید با توجه به بودجه خود دورنمایی از منزلی که می‌خواهید را در ذهن خود ترسیم کنید، آیا به دنبال خانه ویلایی هستید یا آپارتمان؟ این‌طور می‌توانید انتخاب درست‌تری داشته باشید. مثلا برای خرید یک واحد مسکونی در باکس مستطیلی که بالای سایت قرار دارد بخش فروش آپارتمان را انتخاب کنید.

انتخاب محله

از باکس محله، محله مورد نظر خود را انتخاب کنید. انتخاب محله برای اجاره یا خرید آپارتمان به عوامل مختلفی بستگی دارد که در پست آینده مسکن به آن خواهیم پرداخت.

برای اینکه بتوانید محله مورد نظر خود را بهتر انتخاب کنید می‌توانید با استفاده از نقشه شهری که قصد سکونت در آن را دارید محله‌ها و مناطق نزدیک به هم را انتخاب کنید. زیرا تقسیم‌بندی سایت دیوار بر حسب منطقه‌های شهری نیست و محله‌ به محله تفکیک شده است. در نتیجه مثلا اگر قصد سکونت در محدوده سلسبیل تهران را دارید فقط به محله سلسبیل اکتفا نکنید و حتما محله‌‌ای مثل آذربایجان، شادمان و سایر محله های نزدیک به سلسبیل را نیز انتخاب کنید زیرا تقریبا در یک محدوده قرار دارند.

در باکس محله این امکان وجود دارد که بیش از یک محله را در یک سرچ انتخاب کنید، پس سعی کنید از این امکان بهره‌مند شوید. با انتخاب چند محله نزدیک به هم و با حضور در آن می‌توانید با جزئیات محله بیشتر آشنا شوید، شاید در بعضی موارد بافت یک خیابان با خیابان کناری زمین تا آسمان با هم فرق کند.

انتخاب متراژ

پس از انتخاب محله در باکس متراژ، اندازه خانه مورد نظر خود را مشخص کنید. پیشنهاد ما این است مثلا اگر به دنبال یک آپارتمان ۶۰ تا ۶۵ متری می‌گردید کف متراژ را کمی پائین‌تر و سقف متراژ را کمی بالاتر درنظر بگیرید،مثلا به جای ۶۰ مترمربع، ۵۵ مترمربع تا ۷۰ مترمربع انتخاب کنید، این کار به شما فرصت می‌دهد که از یافتن خانه‌هایی که شاید اخلاف کمی از نظر متراژ با آنچه که در ذهن شماست داشته باشند اما خانه‌های خوبی هستند محروم نشوید، شاید به جای خانه ۶۰ متری یک آپارتمان ۵۹ متری مناسب پیدا کردید. پس سعی کنید با این کار گزینه‌های امکان‌های بیشتری را برای خود فراهم کنید.

انتخاب قیمت

حال در باکس مربوط به قیمت باید با توجه به بودجه خود کف و سقف قیمت را وارد کنید. همیشه سعی کنید بازه بزرگتری از نظر قیمت در نظر بگیرید، مثلا اگر بودجه مدنظرتان ۳۰۰ میلیون تومان است سعی کنید کف قیمت را کمی کمتر از بودجه خود مثلا ۲۸۵ میلیون تومان در نظر بگیرید، سقف را نیز کمی بالاتر از بودجه خود مثلا ۳۲۰ یا ۳۳۰ میلیون تومان در نظر بگیرید، زیرا شاید خانه‌ای پیدا کردید که علی‌رغم اینکه از بودجه مدنظر شما ارزان‌تر است امکانات خوبی دارد یا خانه‌ای پیدا کردید که از توان بودجه شما بالاتر است اما وام دارد، یا فروشنده به‌صورت توافقی حاضر است بخشی از مبلغ را بعدا دریافت کند. در نتیجه سعی کنید با این روش انتخاب‌های خود را محدود نکنید و موارد بیشتری را بررسی کنید.

تعداد اتاق‌ها

پس از اینکه نوع آگهی‌دهنده را در باکس بعدی انتخاب کردید باید در باکس تعداد اتاق‌ها، مشخص کنید که آپارتمان چندخوابه مدنظر شماست.

حومه یا غیر حومه

در باکس حومه شهر نیز با توجه به محله‌ای که انتخاب کردید باید روی یکی از سه گزینه فرقی نمی‌کند، نیست و هست کلیک کنید.

دنبال آگهی عکس‌دار باشید

در نهایت می‌توانید باز هم گزینه‌های خود را با انتخاب گزینه عکس‌دار و گزینه فوری محدود‌تر کنید تا در وقت صرفه‌جویی داشته باشید. پیشنهاد ما این است که حتما در خرید خانه سعی کنید بیشتر بر روی آگهی‌های عکس‌دار تمرکز کنید زیرا آگهی بدون عکس می‌تواند گمراه‌کننده باشد و اطلاعات درستی به شما ندهد. در آگهی عکس‌دار می‌توانید خانه را تا حدی ارزیابی کنید و وقت خود را برای دیدن خانه‌هایی که با ایده‌آل شما بسیار فاصله دارد هدر ندهید.

حالا می‌توانید از بین گزینه‌هایی که نمایش داده شده آن‌ها را که به سلیقه شما نزدیک‌تر است را انتخاب کرده و در زمانی مناسب از نزدیک از خانه و محله بازدید به‌عمل آورید.

بازدید : 508
پنجشنبه 24 آبان 1397 زمان : 15:30

نکات مهم قبل از رفتن به آتلیه نوزاد

بی شک یک عکس خوب از نوزاد خاطراتی طولانی و ماندگار خواهد گذاشت با خواندن مطالب زیر بدانید که چگونه خود را برای گرفتن یک عکس خوب و ماندگار آماده باید کنید

بهترین رمان نویس ها ، سخنورترین انسانها و معروفترین تاریخ نگارها هم نمی توانند به اندازه یک تصویر ساده، اثر گذار باشند. بدون شک دوربین عکاسی یکی از مهمترین اختراعات بشر است. ثبت لحضه ها قابل ارزش گذاری نیست و ما زمانی مفید بودن این اختراع تاریخی را می توانیم درک کنیم که بعد از سالها ، با مرور آلبوم خاطراتمان چشمانمان به تصاویر فرزند دلبندمان بافتد. آن لحظه که میوه زندگی تان را در آغوش گرفته اید و گونه های نرم و کوچکش را بر روی صورتتان می فشارید ، گرمای نفسهایش را روی گونه هایتان احساس میکنید و با صدای خنده هایش قند در دلتان آب میشود.آیا مزه کردن دوباره چنین لذتی قابل قیمت گذاری است؟ بجای هدر دادن وقت خود در صفحات مختلف با ما همراه باشید تا هر آن چیزی که برای گرفتن بهترین نتیجه نیاز است بدانید را بیاموزید.

بهترین سن برای عکاسی از نوزاد چه سنی است ؟

از نظر اکثر عکاسان ، بهترین زمان پنج الی پانزده روزگی نوزاد می باشد، آنها بر این باورند که در این سن میزان هوشیاری اغلب نوزادان پایین می باشد و واکنشهای کمی به حرکت دادن بدن و اعضای آن نشان میدهند ، حتی در مواردی توسعه میکنند که قبل از مراجعه به آتلیه نوزاد، حتما ساعاتی را با کودک دلبندتان بازی کنید ، به او شیر بدهید ( شیر خشک بخاطر غلظت بالا و تأثیر آن در فرو رفتن نوزاد به خواب عمیق بیشتر توصیه میشود ) و یا او را به حمام ببرید این کار باعث خستگی و آرامش عضلات نوزادتان شده و برایش خواب آرام و عمیقی به همراه می آورد.

نکته بسیار مهم : در برخی موارد دیده شده است که تعدادی از عکاسان قطره آستیمینوفن را برای نوزادان زیر سه ماه ( حدودا چهار قطره ) تجویز میکنند.حتما توجه داشته باشید که بدون نظر پزشک مصرف قطره آستیمینوفن برای نوزادان میتواند بسیار خطرناک باشد.

لازم به ذکر است که چشمان نوزاد بسیار حساس و ضعیف است و زمانی که او بیدار میباشد، فلش دوربین عکاسی علاوه بر اینکه باعث واکنش منفی او ، بیتابی و حتی گریه کردنش میشود ،میتواند به چشمان او آسیب برساند. به همین دلیل عده ای بر این باورند که بهترین حالت برای عکس های قبل از سه ماهگی،در خواب بودن کودک می باشد. اگر قصد دارید از کودک خود در زمان بیداری و قبل از سه ماهگی عکس تهیه کیند ، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کرده و مراقب سلامتی وی باشید.با این حال توصیه میشود که تا قبل از سه ماهگی ، به عکس در خواب از کودکتان بسنده کنید. همچنین منابع زبان اصل ، دوران عکاسی نوزادی را به قبل از سه ماهگی و بعد از شش ماهگی تقسیم بندی میکنند و از نظر آنها دوران سه ماهگی تا شش ماهگی جذابیت چندانی ندارد.

چه زمانی برای عکس گرفتن از نوزادان مناسب است ؟

کودک شما در چه ساعتی از روز آرامتر است و چه ساعتی بی قراری میکند ؟ جواب این سوال میتواند در رزرو بهترین ساعت برای شما در آتلیه نوزاد و گرفتن نتیجه مطلوب کمک شایانی کند. اغلب کودکان در ساعات ابتدایی روز سرحال ترند و در ساعات پایانی روز ، بی تاب و بی قرار میشوند که ممکن است آرام کردنشان ساعاتی طول بکشد. شما بهتر از هر کسی میتوانید زمان مناسب برای عکس برداری از فرزندتان را تعیین کنید.

نکته : نوزادان به دما و سر و صدا بسیار حساسند و اگر میخواهید نتیجه مطلوبی بگیرید حتما توجه داشته باشید که دمای دست شما از بدن نوزاد پایین نباشد(دستانتان سرد نباشد) و همینطور میحط ، کاملا آرام و ساکت و به دور از سر وصدا باشد. همچنین توجه داشته باشید که که در هنگام عکاسی ، کودک شما به خواب عمیق فرو رفته باشد ، در غیر اینصورت با کوچکترین حرکت دادن بدنش بیدار خواهد شد و بد قلقی خواهد کرد.

بازدید : 462
يکشنبه 15 مهر 1397 زمان : 22:18

دمنوش های گیاهی برای سلامتی بسیار مفید هستند و حتی برای درمان برخی بیماری ها توصیه شده که ابتدا دمنوش های گیاهی را امتحان کنند. مثلا یک دمنوش گیاهی که همه آن را می شناسند دمنوش گل گاو زبان است که برای استرس و آرامش فوق العاده است. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب 30 دمنوش گیاهی را به همراه خواص و طرز تهیه آنها به شما معرفی می کنیم.

دمنوش گیاهی
دمنوش گیاهی

دمنوش گیاهی

چند وقتی است دمنوش گیاهی و میوه ای مورد استقبال و مصرف برخی خانواده ها قرار گرفته است. البته این استقبال دلایل مختلفی دارد؛ برخی برای نفع درمانی از این دمنوش ها استفاده می کنند. تعدادی برای تنوع بخشیدن به نوشیدنی روزانه آن را جایگزین چای کرده اند و بعضی هم به خاطر آن که به اطرافیان ثابت کنند آدم شیک و باکلاسی هستند، جعبه آن را روی میز کارشان می گذارند یا برای پذیرایی استفاده می کنند، اما پرسش اینجاست چه تفاوتی میان دمنوش با جوشانده گیاهی وجود دارد؟ آیا به دمنوش رنگ و طعم اضافه می شود؟ دمنوش هایی که حاوی چند گیاه مخلوط است تاثیر بهتری دارد یا آنهایی که از یک گیاه تهیه شده است؟ آیا از دمنوش ها همچون چای می توان به صورت روزانه استفاده کرد؟ مصرف دمنوش ها به شکل کیسه ای بهتر است یا فله ای؟

دمنوش گیاهی
دمنوش گیاهی

فرق دمنوش گیاهی با جوشانده در چیست؟

اغلب گیاهان بافت سفت و خشنی دارند که بدن قادر به هضم این بافت و دسترسی به ترکیبات مفید آن نیست. در نتیجه برای آنکه ما بتوانیم از این ترکیبات سودمند نفع ببریم با خیساندن گیاه در آب، دم کردن یا جوشاندن به اثرات مهم آن دست می یابیم. البته باید بدانید دم کردن و جوشاندن گیاهان دو روش مختلف است و نوشیدنی حاصل از هر روش، خاصیت و تاثیر جداگانه ای بر بدن می گذارد.

بیشتر ادویه ها، میوه ها، برگ، ساقه یا ریشه گیاهان را می توان خشک و پودر کرد و برای تهیه دمنوش استفاده کرد. در این روش گیاه را کوبیده و در آب جوشیده شده به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در حالی که در ظرف بسته است، روی بخار ملایم قرار می دهند و بعد صاف می کنند. نوشیدنی حاصل از برگ های چای، گل گاوزبان، گل ختمی، به لیمو، سنبل الطیب یا انواع چای میوه ای نوعی دمنوش گیاهی است، اما در مقابل اگر گیاه را مستقیم با آب سرد یا گرم بجوشانند جوشانده ای به دست می آید که خاصیت و اثر آن قوی تر از دمنوش است، چراکه حین جوشاندن مواد بیشتری از گیاه خارج می شود و توصیه آن است برای مصارف روزانه از دمنوش استفاده شود. البته به این معنا نیست که جوشانده بر دمنوش برتری دارد و تصمیم بگیرید هر نوع گیاهی را در آب بجوشانید تا نفع بیشتری از آن ببرید.

بسیاری از گیاهان باید به صورت دمکرده استفاده شود و اگر بر اثر ناآگاهی یا غفلت جوشانده شود خاصیت آن تغییر می کند و گاهی موادی از گیاه آزاد می شود که دارای عوارض ناگواری خواهد بود. در نتیجه از جوشاندن گیاهانی که به صورت فله ای عرضه و توسط افراد ناآگاه و بی تجربه برای درمان دردی پیشنهاد می شود، اجتناب کنید.

به دمنوش گیاهی رنگ و طعم می زنند؟

گاهی هنگام مصرف برخی دمنوش های گیاهی یا میوه ای طعم و بوی تندی احساس می شود و در تماس با آب جوش رنگی قوی از آن تراوش می شود که به نظر می رسد سنتزی و مصنوعی باشد. در این خصوص لازم است بدانید برخی دمنوش های گیاهی مثل دمنوش نعناع یا دارچین به طور طبیعی رنگ یا اسانس تندی دارند و بخصوص آن که اگر بخوبی ریز شده و درون کیسه های کاغذی بسته بندی شده باشد، در تماس با آب جوشیده، رنگ یا ماده معطر آنها سریع استخراج می شود.

در واقع اغلب دمنوش ها بجز چای به دلیل آن که اسانس زیادی دارد کمتر دارای رنگ و طعم مصنوعی است، اما این نشان دهنده آن نیست که همه تولیدکنندگان متعهد بوده و درون دمنوش های کیسه ای از گیاه خالص استفاده می کنند.

اما چرا برخی دمنوش ها رنگ و بو ندارد و مزه آب می دهد؟ برخی گیاهان اسانس و رنگ ضعیفی دارند و باید مدت زمان بیشتری دم بکشند تا اسانس آن خارج شود، ولی اگر این مدت زمان سپری شد و اثری از رنگ و خاصیت نبود به تقلبی بودن محصول مشکوک شوید. دمنوش های کیسه ای چون حاوی گیاه پودر شده است طی پنج تا ده دقیقه دم کشیده و رنگ و اسانس شان خارج می شود، اما گیاهانی که به صورت برگ، ساقه و ریشه کامل هستند باید بیشتر و گاهی تا ۲۰ دقیقه دم بکشند.

خوب و بد دمنوش گیاهی مخلوط

شاید این پرسش مطرح شود آیا گیاهان یا میوه هایی که برای تهیه چای گیاهی یا همان دمنوش با هم مخلوط می شود، می تواند بر هم تاثیر منفی گذاشته یا از اثرات یکدیگر بکاهد؟ با توجه به این که بر اثر مخلوط کردن چند گیاه، خاصیت درمانی، اثرات تقویت کنندگی و آرام بخشی دمنوش ها افزایش یافته و گاهی هم از میزان عوارض جانبی گیاهان کاسته می شود، اما باید بدانید در مواردی هم تداخل اثر چند گیاه با یکدیگر می تواند از خواص دمنوش کاسته یا با ایجاد سمیت موجب بروز عوارض جزئی یا شدید در مصرف کننده شود.

در نتیجه بدون آگاهی، از مخلوط کردن چندین نوع گیاه با یکدیگر بپرهیزید. دمنوش های ترکیبی که به صورت صنعتی تولید و دارای مجوز بهداشت است، اغلب تحت نظارت مسئولان مربوط کنترل شده و قابل اعتماد است.

نوشیدن روزانه دمنوش ها عارضه دارد؟

با توجه به این که اغلب دمنوش ها حاوی رنگدانه، آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدسرطان، ضددیابت، ضدفشارخون و ضدبیماری های قلبی ـ عروقی هستند و برخی از آنها باعث کاهش خستگی و تمدد اعصاب شده و برخی تقویت کننده معده، روده، کلیه و کبد است اغلب به صورت روزانه استفاده شده و گاهی در مصرف آن زیاده روی می شود، اما باید بدانید دمنوش ها همچون برخی داروهای گیاهی یا شیمیایی امکان دارد همچون شمشیر دولبه عمل کرده و علاوه بر مزایای سودمند، اثراتی همچون کاهش یا افزایش قند یا فشار خون از خود نشان دهند یا سبب بروز رخوت شوند یا با غذاهای مصرفی یا داروهای شیمیایی سازگار نبوده و به نفع شما نباشد. در نتیجه دمنوش ها باید به میزان متعادل و در صورت بیماری با مشورت پزشک مصرف شود.

به گفته متخصصان مصرف روزانه دمنوش هایی مانند زیره، رازیانه و گشنیز به مقدار مناسب بدون اشکال است، اما دمنوش گل گاوزبان که می تواند سبب کاهش یا افزایش فشار خون یا دیگر فاکتورهای خونی شود محدودیت مصرف دارد و باید روی بسته بندی دمنوش ها مقدار، نوع مصرف، خواص درمانی و عوارض احتمالی آن درج شود.

دمنوش ها دمنوش گیاهی
دمنوش ها و دمنوش گیاهی

دمنوش فله ای بهتر است یا کیسه ای؟

برگ های خشک شده گیاهانی همچون گل گاوزبان، آویشن، اسطوخودوس، نعناع، چای کوهی و… به صورت فله ای در بیشتر عطاری ها به فروش می رسد و بیشتر نسل قدیمی ها از طرفداران پر و پا قرص آن هستند، اما پرسش این است که مصرف دمنوش به شکل کیسه ای بهتر است یا فله ای؟

با توجه به این که گیاهان دم کردنی به دو شکل کیسه ای و فله ای در بازار موجودند و هر کدام طرفداران خاص خود را دارند، پیشنهاد می شود برخی گیاهان مثل دارچین، رازیانه و زیره را به شکل فله ای تهیه و خودتان به میزان مورد نیاز پودر کنید، زیرا پس از خرد شدن، مواد موثر گیاه به مرور از بین می رود. در مورد سایر دمنوش های فله ای نیز چون از نظر کیفیت، رنگ و بو بیشتر قابل بررسی است اگر از محل معتبری تهیه شود بهتر از انواع دمنوش های کیسه ای است، اما اگر مصرف دمنوش کیسه ای برایتان راحت تر است انواعی را که به تاریخ تولید نزدیک ترند انتخاب کنید.

دمنوش ها حاوی ترکیبات مفیدی است که بر اثر گذشت زمان با اکسیژن هوا وارد فعل و انفعالات شده و از مزیتشان کاسته می شود. دمنوش ها در محیط خشک، خنک و در سایه دو تا سه ماه قابل نگهداری بوده و بیش از این زمان اگرچه طعم آن تغییر نمی کند و فاسد نمی شود، اما به مرور از فواید آن کاسته می شود.

مصرف دمنوش سرد بجز برای برخی گیاهان خاص توصیه نمی شود، زیرا بر اثر سرد شدن، برخی مواد مؤثر دمنوش از بین می رود و اثر نوشیدنی کم می شود. بهتر است دمنوش حداکثر ظرف یک تا دو ساعت میل شود.

انواع دمنوش گیاهی و طرز تهیه آنها

1 - دمنوش گیاهی گل گاو زبان و سنبل الطیب

خواص:

خواب آور، آرامبخش اعصاب، پایین آورنده فشار خون، رفع خشونت نای، سینه، تنگی نفس، گلو درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردرد های عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، صفرا، وسواس و سنگ کلیه

طرز تهیه:

دو قاشق غذاخوری گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات
نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید.

2- دمنوش گیاهی زیر فون

خواص:

آرام بخش، ضد ناراحتی‌های عصبی، تشنج، میگرن‌های مزمن، بی‌خوابی، سردرد، بیماری‌های ریوی، زکام، غلظت خون، استفراغ، رماتیسم، آرتروز، نقرس، سیاتیک

طرز تهیه:

یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.
{مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد. برای خانم های باردار ممنوع است.}

3- دمنوش گیاهی بادرنجبویه

خواص:

مقوی قلب واعصاب، خون‌ساز، تقویت‌کننده‌ی سلول‌های مغز، فوق‌العاده آرام‌بخش، محرک معده،خواب آور، نشاط آور، اسپاسم، بیماری‌های کلیوی، بوی بد دهان و خواب‌های وحشتناک

طرز تهیه:

یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد
روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.

4- دمنوش گیاهی بادرنج بویه و زیرفون

خواص:

تقویت قلب و اعصاب، خواب‌آور، نشاط آور، آرام‌بخش، خون‌ساز، ضد بوی بد دهان، ضد بیماری‌های کلیه

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش
باشعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

5- دمنوش گیاهی به لیمو و زیرفون

خواص:

آرام‌بخش، کاهش‌دهنده‌ی فشار خون، تقویت حافظه، تقویت معده، خواب آور در شب، تب‌بر،شستشو دهنده‌ی کلیه، ضد سرماخوردگی، تشنج، نقرس، رماتیسم، سردرد، سرگیجه، ناراحتی‌های عصبی، میگرن، غلظت خون، آسم، اسهال، سینوزیت، صدای گوش و خستگی بدن

طرز تهیه:

یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

6- دمنوش گیاهی دارچین

خواص:

ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قلب و عروق، کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، ضد پا دردهای رطوبتی، ضد سرفه‌های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن

طرز تهیه:

چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد
با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.
{برای زنان باردار مضر است.}

دمنوش ها
دمنوش ها

7- دمنوش گیاهی زنجبیل

خواص:

تقویت حافظه، قوه باه. جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن، خون‌ساز، تنظیم ادرار، خلط آور، ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض، ضد ضعف اعصاب، رطوبت مزاج، بلغم، درد مفاصل، بیماری‌های مفصلی، کمر درد، مسمومیت غذایی، سرفه، تهوع و آشفتگی در مسافرت و انعقاد خون

طرز تهیه:

نصف قاشق چای خوری زنجبیل + یک لیوان آب جوش
در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده، میل نمایید.
{زیاده روی در مصرف باعث فشار خون و ضعف نیروی جنسی است.}

8- دمنوش گیاهی زعفران

خواص:

منضج و مصلح عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مفزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرار آور، خلط آور، آرامبخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان، تسکین آسم و سیاه سرفه، ضد سرفه، حساسیت و کرم‌خوردگی دندان

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

9- دمنوش گیاهی نعناع

خواص:

لطیف کننده خون، مفرح و مقوی قلب، مسکن ناراحتی‌های گوارشی، کمک به هضم غذا، مقوی اعصاب معده، بادشکن، اشتهاآور، دفع صفرا، پاک‌سازی و تقویت کبد و طحال، برای سرماخوردگی و بیماری‌های حلق و گلو، ضد نفخ، سکسکه، تهوع، اسهال، دل پیچه، بواسیر، دردشکم، تب

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

10- دمنوش گیاهی پونه

خواص:

آنتی‌بیوتیک، بادشکن، رقیق‌کننده‌ی خون، ادرارآور، خلط آور، صفرابر، انرژی‌زا، بسیار مفید برای درد سینه و آزاد کردن اخلاط، تقویت معده، قلب، جهاز هاضمه، ضد شب ادراری، سرفه، حساسیت، نفخ، نقرس، سکسکه، آشفتگی، دل به هم خوردگی، خستگی، مفید جهت به تاخیر انداختن عادات ماهیانه

طرز تهیه:

یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش
با شعله غیر مستقیم دم بکشد.

11- دمنوش گیاهی شلتوک برنج

خواص:

سرشار از ویتامین های ب، تقویت مغز و اعصاب و قلب، ضد یبوست مزمن، جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش
با شعله مستقیم پنج دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم یک ساعت دم بکشد.
{برای خانم‌ها ممنوع است.}

تعداد صفحات : 1

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس
    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • Ú©Ù„ مطالب : 19
  • Ú©Ù„ نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 3
  • بازدید امروز : 6
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 3
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ امروز : 0
  • Ú¯ÙˆÚ¯Ù„ دیروز : 0
  • بازدید هفته : 33
  • بازدید ماه : 230
  • بازدید سال : 1351
  • بازدید Ú©Ù„ÛŒ : 25134
  • کدهای اختصاصی